Miten välttää Iron Myrkytys

Keho tarvitsee rautaa suorittaa monia toimintoja. Itse asiassa, alhainen raudan pitoisuudet voivat aiheuttaa anemiaa tai raudan puute. Kuitenkin, jos kuluttaa liikaa rautaa tai elin ei ime, se kerääntyy ja tulee myrkyllisiä. Kun muutamia varotoimia pitäisi auttaa sinua välttämään rautaa myrkytyksen. Ohjeet
1

Pidä rauta täydentää poissa lasten ulottuvilta. Akuutti rauta myrkytys usein tapahtuu, kun lapset vahingossa äitinsä rauta-tabletteja. Iron myrkytys on johtava kuolinsyy alle 5-vuotiaita.
2

Kysele ruoka-pohjainen rauta-tuotteet, kuten kuivunutta maksa, jotka ovat imeytyy paremmin ja hyödyntää kehon. Jotkut reseptiä ja over-the-counter lääkkeet voivat sisältää rautaa, vaikka se ei näy etiketissä. Lisäksi tällainen rauta on myrkyllistä, koska elimistö ei pysty ottamaan sitä.
3

Suojaa itsesi jos hän työskentelee hitsaaja, solderer, sähkö-työntekijä, teräksen valmistajat tai putken työntekijä . Naamio, pitkät hihat ja käsineitä on rauta-tai rautaa sisältäviä tarvikkeita.
4

Käytä lasi tai ruostumaton teräs skillets sijaan rautaa skillets. Jälkiä rauta voi valua ruokaa ja rakentaa oman järjestelmän ajan.
5

rautalääkitystä vain, jos lääkäri määrää niitä. Monet elintarvikkeet ovat jo rauta-rikastettu.