Miten saada kauteen 3 päivää

naisen kuukautiskierto on säännöllinen osa hänen elämäänsä. Riippuen siitä, mikä on normaalia hänen, hänen saattaisi kestää missä tahansa kolmesta päivästä seitsemään päivään. Jotkut naiset ovat johdonmukaisesti pidempi tai jatkuvasti lyhyempiä aikoja. Vaikka tämä on yleensä kunnossa sijoittaa, on hetkiä, jolloin haluat lyhentää ajan eri syistä, olitpa lähdössä lomalle tai suunnittelet romanttinen viikonloppu getaway. Asiat Tarvitset
Ehkäisypillerit
lääkärin, sairaanhoitajan tai kätilön koulutettu kuukautiskierron louhinta
Rohdosvalmisteet
Liikunta laitteet | Vesi
tamponit tai uudelleen kuukuppi

Näytä Enemmän Ohjeet
1

Ota ehkäisypilleri päivittäin aikataulun mukaisesti esitellyt oman lääkäri. Riippuen syntyvyyden, se voi poistaa kuukautiset kokonaan, jotta se tulee harvemmin tai vähentää kesto kolmen päivän aikana. Varmista, että ymmärrät mitä odottaa, ennen kuin otat tietyn syntyvyyden.
2

Sovi tapaaminen lääketieteen ammattilainen, joka osaa suorittaa kuukautiskierron louhinta. Tämä tekniikka käyttää erityistä työkalu nimeltään kanyylin imetään varovasti enemmistö kuukautiskierron nestettä pois kohdun kun ajan vain alkaa. Tämä voi lyhentää ajan kolmeen päivää tai vähemmän. Kuukautiset louhinta on lempeä, turvallinen ja tehokas, mutta harvat ammattilaiset tuntevat prosessin.
3

Ota vaihtoehtoisia oikeussuojakeinoja ja yrttejä, jotka vaikuttavat kuukautiskierron. Yrttejä kuten chasteberry, siankärsämö ja inkivääri voi vähentää keston aikana kolme päivää.
4

Osallistu liikuntaa säännöllisesti. Hormonien aktivoida ihmisiä, jotka ovat erittäin aktiivisia joskus häiritä kuukautiskierron aikana. Kohtalainen kuntoilun voi säädellä oman ajan ja lyhentää sen kolmen päivän aikana.
5

on usein yhdynnässä, kun kuukautiset ovat ensimmäinen alkaa. Sykkivä toiminta orgasmi voi auttaa karkottaa kuukautiskierron verta nopeammin ja lyhentää kuukautisia.
6

Juo runsaasti vettä. Veri, joka on hyvin sammutettua on ohuempi ja välitän teidän kohtu nopeammin kuukautisten aikana, lyhentämällä muutaman kuukautiskierron virtojen 3 vrk.
7

käyttää sisäisiä kuukautiskierron tuotteita, kuten tamponit ja uudelleen kuukupeilla. Tamponit ovat piirustus vaikutus ja ne voivat imeytyä kuukautiskierron verta nopeammin kuin se jätit kierron pituus painovoiman.