Voitko toipua Osteoporoosi?

Terve luu jatkuvasti uudistaa. Iän kuitenkin luu resorboituu elimistöön nopeammin kuin se voidaan korvata. Tuloksena on osteoporoosi, heikentyminen luun rakenne, joka lopulta aiheuttaa hauraat luut todennäköisemmin murtuma stressiä, kuten syksyllä. Mutta voit toipua osteoporoosi. Luun kasvua ja remontointi

Luu on elävää kudosta, joka uusiutuu prosessi nimeltä luun, mukaan National osteoporoosisäätiön (NOF). Vanhaa luuta vähitel erikoistuneita soluja kutsutaan osteoklastien, kun taas muut solut kutsutaan osteoblasteihin muodostaa uutta luuta. Tasapaino luun hajoamista ja palautuminen ylläpitää luun massa ja tiheys.
Mikä on osteoporoosi

luun tiheyden tapahtuu, kun tasapaino siirtyy välillä luun hajoamista ja muodostumista. Iän, pitkän aikavälin käyttää lääkkeitä, kuten glukokortikosteroidien ja naisille, vaihdevuodet ja mukana lasku estrogeenitaso nopeuttavan luun. Luun muodostumista ei voi enää pysyä korko Resorptioaste, ja sisäinen rakennustelineet luut heikentää. Luut haurastuvat ja altis murtuma, jolloin osteoporoosi. Osteoporoosi etenee hitaasti ilman oireita kunnes ensimmäinen murtuma. Osteoporoosi on etenevä tila, mutta luukato voidaan pysäyttää ja kääntää hoidon mukaan NOF.
Lopeta luukato

Bisfosfonaatit, eniten yhteisiä hoitoja osteoporoosin, hidastaa luun hajoamista prosessi. Ne ovat alendronaatti, risedronaatti, ibandronaatti ja tsoledronihapolle, mukaan Mayo Clinic. Hidastamalla imeytymistä ja nollaus resorptioon-uudistaminen tasapaino, bisfosfonaattien auttaa säilyttämään luun massa, lisätä tiheys ja vähentää lonkan ja selkärangan murtumia. Bisfosfonaatteja imeytyy luun, niin suojaava vaikutus säilyy sen jälkeen, kun lääkkeet on pysäytetty. Vaihdevuodet ohittaneilla naisilla, estrogeenikorvaushoito myös auttaa säilyttämään luun tiheys. Estrogeeni voi kuitenkin lisätä riskiä tiettyjen syöpien ja ei suositella pelkästään osteoporoosin hoitoon. Kalsitoniini, hormoni, jota kilpirauhanen, myös hidastaa luun resorptiota, mutta se ei ole yhtä tehokas kuin bisfosfonaatteja.
Lisääminen New Bone Growth

vaikeampia osteoporoosi, pysäyttää luukatoa on riittämätön ja luut ovat heikentyneet. Teriparatidilla muodossa lisäkilpirauhashormoniannoksen, on aggressiivinen hoito naisille, jotka ovat erittäin suuri riski murtumat, kuten ne, jotka ovat hyvin pieni luuntiheys tai joilla on jo ollut useita murtumia. Teriparatidi stimuloi uuden luun kasvua ja voi todella kääntää osteoporoosi, mukaan Mayo Clinic.
Kalsium ja D-vitamiini

Kalsium ja D-vitamiinia täydentää mitään osteoporoosin hoitoon. Kalsium vähentää murtuma, ja D-vitamiini on välttämätön kalsiumin imeytymistä. D-vitamiini myös parantaa lihasten suorituskykyä ja tasapainoa, vähentää kaatumisriskiä. NOF suosittelee 1200 1500 mg kalsiumia päivässä ja 800 1000 IU D-vitamiinia päivittäin naisten yli 50-vuotiaita. Kalsium annos on yli 1500 mg vuorokaudessa ei ole lisähyötyjä ja saattaa lisätä munuaiskivien riskiä tai sydän-ja verisuonitauteihin.