Pressure Points lievittää päänsärkyä, niska ja alaselän kipu

ottaa kipua pään, kaulan tai takaisin voi olla sietämätöntä ilman helppo tapa lievittää kipua. Tavanomaisia ​​lääkkeitä, kuten aspiriinia tai särkylääkkeitä, voi kestää jonkin aikaa toimimaan oikein ja auttaa kipua helppous. Onneksi on olemassa vaihtoehto koulukunta, joka sanoo kipua voidaan lievittää läpi sarjan paine kohtia kehossa. Nämä paine pistettä, kerran käytetty, voi tarjota nopeaa helpotusta Kipualueelle. Head

päänsärky voi olla yksi vaikeimmista asioista valvoa, koska on niin monia erilaisia ​​kipuja ja paikoista, joissa kipu voi esiintyä. Käyttämällä näitä paineita pistettä voi lievittää päänsärkyä niin vähän kuin viisi minuuttia. Ensinnäkin varovasti hieroa temppeleitä. Sinun tulee vain hieman koskettaa ihon kun teet tämän, se on lähinnä rentoutumisen tekniikka. Siirrä sormesi ympyrä teidän temppelissä kohti naamasi 20-60 sekuntia. Seuraavaksi paina lujasti paine pistettä sisäpuolella kulmakarvat ja hieronta pyörivin liikkein. Siirrä sormia ylös silmät paikkoja ylä otsaan, jotka ovat herkempiä kuin levätä ja hieroa siellä jopa 40 sekuntia. Lopuksi, siirry keskelle ylemmän otsa ja hiero siellä korkeintaan 40 sekuntia. Tämän pitäisi vähentää useimpia päänsärky ongelmia.
Neck

Koska niska on välillä pään ja takaisin, se voi todella jännittynyt, kun käytetään paine pistettä auttaa muita alueita . Kiinalainen lääketiede tarjoaa ratkaisun, joka lievittää vain niskakipu. Välillä osoitin sormella ja keskisormi on jarrutustuntuma joka, kun painetaan, on tarkoitus lievittää tahansa niskakipu voi olla. Sinun pitäisi paina kevyesti aloittaa ja sitten painostaa paikan päällä kunnes tunnet särkyä ympäri paine kohta. Kipua niskan pitäisi alkaa mennä pois. Riippuen puolella niskan kipu on, sinun on käytettävä paine kohta vastakkaisilla (eli vasemmalla puolella kipua, käytä oikealla).
Back

On useita alueita selällään, joita voidaan käyttää kivun hoitoon. Jos sinulla on tunne alaselän kipu, aseta kädet vyötäröllä niin, että peukalot ovat selkää ja kämmenet ovat lantion luun. Sinun pitäisi tuntea ympäröiviä lihaksia selkärangan. Ensimmäinen paine kohta on aivan ulkoreunaan nämä lihakset, ja toinen on välissä ensimmäisen paineen kohta ja selkärangan. Muiden selkäkipu, kokeile puristamisen prässi kyynärpää, vain alle bicep lihas (sinun pitäisi tuntea arka paikka) tai hieman vähemmän kuin puoliväliin kyynärvartta siitä. Molemmat paine pistettä pitäisi auttaa rentoutumaan lihaksia takana.