Non Surgical Painonpudotus

Kun lihavuus tulee hengenvaarallisia terveysongelma, löytää oikea hoito voi olla vaikeaa. Kun kapina laihtuminen leikkauksia kuten Lap Band ja mahalaukun ohitusleikkaus menettelyjä, monet ihmiset kokevat sivuvaikutuksia, jotka ovat vähemmän kuin toivottavaa. Löytäminen ei-kirurgiset keinot terveyttä vaarantavaa lihavuus on tärkeää säilyttää luonnollisesti terveen kehon ja hyvinvointia. Nesteet

Yksi lihotus juomia henkilö voi kuluttaa on sooda. Yksi 12 oz. kolatölkki yleensä sisältää yli 200 kaloria ja peräti 39 g sokeria. Poistaminen sooda omasta ruokavaliosta ja korvaamalla se hiilihappoa, maustettu lähdevesi voi auttaa sinua laihtua nopeasti ja turvallisesti.
Rasvat

ovat välttämättömiä rasvoja ja tarpeettomia rasvoja, ja on tärkeää pystyä erottamaan nämä kaksi. Kaventaa kulutus pikaruokaa, perunalastut, munkkeja ja leivonnaisia ​​kuten keksejä, ja punaista lihaa voi vähentää haitallisten rasvojen voit esitellä kehoosi. Syö enemmän terveellisiä rasvoja, kuten elintarvikkeita, kuten pähkinöitä, oliiviöljyä, lohta ja avokadoja.
Lisäravinteet

Yrtti-ja vitamiinilisät antaa lisää vauhtia aineenvaihduntaa ilman kemikaaleja ja kirurgia. Inkivääri on tehokas liittolainen laihtuminen koska se toimii diureetti, huuhtelu turhaa nesteitä kehosta.
Yleiset Diet

On sanomattakin selvää, että asianmukainen , tasapainoinen ruokavalio on avain laihdutus ja ylläpitää sitä. Kuitenkin jotkut ihmiset puuttuu tahdonvoimaa kestää noudattaa tiukkaa ruokavaliota. Tästä syystä on olemassa ohjelmia, kuten Nutrisystem ja Jenny Craig, että posti ulos erikoisaterioita auttamaan jäseniä syödä terveellisesti ja pysyä niiden ruokavalioon.
Activity

Pidä kehosi aktiivinen auttaa polttamaan kaloreita otat kehoosi. 30 minuutin, kevyt sydän workout avulla voit polttaa jopa 600 kaloria. Tämän tavoitteen saavuttaminen on niin yksinkertaista kuin ottaa reipasta kävelyä.
Lääkitys

Over-the-counter laihtuminen lääkkeitä on saatavilla, mutta harvat ovat hyvä sinulle pitkällä aikavälillä. Se on parasta harkita keskustella lääkärin reseptiä laihtuminen lääkitys kuten Relecor, joka on tarkoitettu ihmisille, jotka ovat vähintään 100 kiloa ylipainoinen.
Detox Diet

Monet vannovat suosittu neste ruokavalion, jotka aiheuttavat voit irtoa jopa 10 kiloa niin vähän kuin kolme päivää. Hollywood Diet on suosittu, oranssi maustettu juoma tämänkaltaisia.