Motor Skills Harjoitukset

motorisia taitoja voidaan jakaa kahteen eri alueeseen: brutto ja hienomotoriikka. Esimerkki hienomotoriikka on käsi silmän koordinaatiota. Poimien pieniä esineitä kädet on hieno moottori taito. Esimerkkejä brutto motorisia taitoja olisi tasapainottaa jalat kävellessä ja kävely itse. Kun nämä motorisia taitoja ovat vioittuneet johtuu väsymyksestä tai heikkeneminen on harjoitukset vahvistaa ne takaisin. Ajoitus on tärkeää

Ajoitus harjoitukset ovat tärkeitä kehitettäessä tai vahvistamaan motorisia taitoja. Aika itseäsi, kun taitto vaatteita tai vastaavia esineitä niiden asianmukaisen värejä tai kokoja. On ajoitus pelejä ympäri sinua aina, ja sinun tarvitsee vain löytää ne. Tärkeintä on tehdä se fyysinen eikä vain henkistä. Esimerkiksi kerran itse laittamalla tapit sisään ja ulos pegboard. Jos yrität vahvistaa tietyn motoristen taitojen, kuten rikki kädellä kevyt vastus takaisin asianmukaisen lihasten ja hermoston toimintaan. Purista stressipallo, joka on usein tehty kumista tai vaahtoa.
Aloita pienestä

yhteensä menetys motorisia taitoja on tapahtunut, tarvitset apua jonkun muuten oikein takaisin voimaa ja lihasten tietoisuutta teennäinen. Aloita pieniä harjoituksia. Esimerkiksi, jos kätesi on teennäinen, aloittaa yhdellä sormella kerrallaan. Venyttele jokaisen sormen pois, kuten tuuletin, varmista, että sinulla on oikea verenkiertoa. Joku puuttuu täydellinen motorisia taitoja, nykiminen sormi on hämmästyttävä saavutus ja sitä tulee käsitellä sen mukaisesti. Hankkiminen oikea liikerataa on keskeinen, joten varmista, että käännät teennäinen joko avulla joku muu tai käyttämällä vaikuta käsivarteen tai käsin.
Take It Slow

Et näe parannuksia jälkeen vain yhden päivän harjoituksia. Ota se hitaasti eikä kiirehtiä edistystä pelkästään asian edistymistä. Työntämällä itse joka päivä vähän enemmän, voit palauttaa moottorin oikea tarvittavat taidot elää tyydyttävää elämää.