Apua vasikka kipu

Calf kipu voi olla seurauksena kramppi, nyrjähdys tai kanta tai useita muita vammoja ja sairauksia. Ensimmäinen askel saada apua vasikka kipu on ymmärtää perimmäinen syy, joka pelaa rooli päätettäessä oikea hoitovaihtoehtoja lievittää kipua. Hoitoon perimmäinen syy kipu on usein tärkein askel lievittää kipua liittyy siihen. Ice

Kun vasikka kipu johtuu vamman, ensimmäinen puolustus on usein jäätä. Ice taistelee turvotusta, ja niin olisi sovellettava vasikka heti vahingon. Täytä muovipussiin jään ja kääri se pyyhe tai käytä jään. Käytä jään loukkaantunut alue kaksikymmentä minuuttia kerrallaan, neljä kertaa päivässä, kunnes kipu on helpottunut, mukaan NYU: n Langone Medical Center. Alternate jään päälle ja pois vasikan, koska jään supistaa verisuonia ja siksi niitä ei saa jättää liian pitkäksi.
Korkeus

Kun alemman vasikka on loukkaantunut , verta voidaan estää yhdistämällä nostamalla loukkaantunut jalka sydämen yläpuolelle. Estämällä veren yhdistäminen, turvotus estetään. Nosta jalka sydämen yläpuolelle mahdollisimman paljon muutaman ensimmäisen tunnin jälkeen loukkaantumisen.
Heat

Lämpö voi vähentää kipua vasikan, ja voi käyttää, kun jäätä ei sovelleta vähentämiseksi turvotusta. Lämpöä, kun sovellettu vasikka kipu voi laajentavat verisuonia edistämiseksi nopeampaa paranemista. Jos lämpöä käytetään liian nopeasti jälkeen jään, turvotus voi johtua. Lämpö ei ole tarpeen edistää paranemista vasikan kipua, mutta se voi vähentää kipua. Mukaan NYU, ei lämpöä olisi sovellettava 3-5 päivää, ja sitten kun vain palaa toimintaan. Lämpö pitäisi sitten soveltaa ennen venyttely tai pelata urheilua.
Tulehduslääkkeistä

Over-the-counter tulehdusta lääkitys steroideihin luonne voidaan hyödyntää vähentää vasikka kipua, kuten asetyylisalisyylihappo ja ibuprofeeni. Aspiriini-pohjainen over-the-counter voiteet voidaan käyttää myös vähentää tulehdusta ja kipua aiheuttamatta ärsytystä prosessissa.