Kuinka tehdä Migreeni Go Away

Migreeni on vakava muoto päänsärky, jotka vaivaavat miljoonia amerikkalaisia. Henkilöt kärsivät migreenistä usein kokevat muita oireita, kuten pahoinvointia, herkkyys valolle, oksentelua ja ripulia. Jos kärsit migreenistä, voit kokeilla useita hoitoja korjaamiseksi epämukavuutta. Ohjeet
1

Käy lääkäriltä oikean diagnoosin. Kun lääkärin apua, voit varmistaa, että päänsärkyä todella ovat migreeni ja ei johtuvat muun perimmäinen ongelma. Lääkäri voi kuvata ennaltaehkäisevän lääketieteen sekä tämä saattaa pitää sinua saamasta migreenin ensiksi.
2

Vältä aineita, jotka laukaisevat päänsäryn. Yhteinen laukaisee ovat alkoholi, aspartaami (keinotekoinen makeutusaine), MSG (natriumglutamaatti, löytyy joitakin valmisruoissa ja kastikkeet), tiettyjen juustojen ja kemiallisia kaasuja.
3

Kokeile kipulääkkeiden. Lääkäri voi määrätä vahvaa kipulääkettä lääkitys tai voit kokeilla over-the-counter huumeiden, kuten ibuprofeeni, asetyylisalisyylihappo ja parasetamoli.
4

Lepää pimeässä huoneessa. Joskus valo pahentaa tuskaa migreeni.
5

Practice terveellisiä elämäntapoja. Getting oikea määrä lepoa, syöminen oikeus osia terveellisiä elintarvikkeita ja käyttävät kaikki myötävaikuttavat yleistä terveyttä. Nämä käytännöt myös vähentää stressiä. Terveiden elämäntapojen auttaa elimistöä toimimaan sen suurin kapasiteetti.