Kuinka Catch Tonsilliitti

Tonsilliitti on yleinen vaiva aikana flunssa kausi. Sillä ei ole mitään tekemistä sen kanssa, influenssa, mutta kylmempi, flunssa kausi kuukautta ovat, kun tonsillitis potkuja täyteen vaihteella. Enemmän aikaa ihmiset viettävät sisätiloissa, enemmän mahdollisuuksia bakteereita ja viruksia saada vaikuttaa muiden ihmisten. Tietenkään kukaan ei oikeastaan ​​halua kiinni sairaudet, varsinkin yksi, joka tulee kuumetta, vilunväristyksiä ja kurkkukipu. Ehkä, mutta jos osaat kiinni sairaus, voit paremmin tietää, miten vältellä tai torjua se pois. On tietoinen miten kiinni tonsillitis avulla voit olla valmis torjumaan sen pois ruuhka kuukautta. Ohjeet
1

syödä epäterveellinen ruokavalio, alhainen tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. Terve immuunijärjestelmä on paras tapa torjua sairauksia. Jos haluat sopimuksen nielurisatulehdus, sinun on ensin ajaa alas kehon niin se on alttiimpi.
2

Hanki vähemmän kuin kuusi tuntia unta. Jälleen uni auttaa parantamaan immuunijärjestelmää. Jos haluat saada nielurisatulehdus, menetät yöunet ja elimistö menettää kykynsä taistella sairauksia.
3

Tule tietoinen ympäristöstä ja ihmiset viettää aikaa. Jos huomaat joku ilkeä yskä tai lapsen jatkuva nuha, saada todellista viihtyisä kyseisen henkilön kanssa. Tietenkin, jos haluat pysyä terveenä, pysy poissa. Eritteiden jotka tulevat nenän ja kurkun tartunnan saaneen henkilön carry nielurisatulehdus.
4

Avaa kaikki julkiset ovet ja työnnä ostoskärryt paljain käsin. Ovenkahvat ovat saastaisia. Ihmiset, joilla nielurisatulehdus silti mennä ruokakauppaan ja muilla julkisilla paikoilla. Jos he äskettäin yski kädessään, avasi oven, niiden virus-tai bakteeri-infektio yksinkertaisesti odottaa kahvassa sen seuraava uhri.
5

pitäytyy käsien pesu. Kaikki ulkopuolella bakteereita kosketat voi siirtää kehon jos puhdista ne antibakteerinen saippua. Siksi, jos haluat saada sairas, älä pese kädet, elleivät ne ole näkyvästi likainen.
6

Hiero silmät ja nenä paljon. Nopein ja helpoin tapa saada nielurisatulehdus on kuljettaa bakteereita tai viruksen silmiin tai nenään. Suu toimii myös, mutta siellä on paljon happoa syljessä ja paljon sairauden kuolee pois tällä tavalla.

Vihjeitä

Jos haluat estää nielurisatulehdus, pitää taskukokoinen antibakteerinen käsihuuhde mukanasi aina.

Vaikka useimmat ihmiset voivat taistella tonsillitis omasta, se on parasta käydä lääkärin sulkea pois enemmän vakavia sairauksia.
referenssit
SteadyHealth.com
1 2
Seuraava
Yksi sivu