Kuinka parantua Acid refluksi Damage

Discovery Health raportoi 15 miljoonaa amerikkalaista kärsii happamat röyhtäykset tai maha-ruokatorven refluksi sairaus (GERD). Vaikka happo refluksi on epämukavaa, et voi ymmärtää, että se vahingoittaa myös ruokatorveen. Koska liikaa happoa roiskuu läpi järjestelmään, se voi vahingoittaa ja polttaa vuori vatsassa ja ruokatorvi. Tätä vahinkoa ei pystytä parantamaan, ellet ryhtyä ennakoiviin toimenpiteisiin varmistaakseen, että sinulla on paremmat ruoansulatusta. Kautta apua lääkäriltä, ​​voit löytää ratkaisuja parantua Refluksi vaurioita. Ohjeet
1

Sovi tapaaminen teidän terveydenhuollon tarjoaja puhua teidän jatkuvaa Refluksi. Hän voi ajaa testejä etsiä vahinkojen laajuutta. Joissakin tapauksissa hän voi määrätä reseptillä lääkettä, joka parantaa vahingon pitäen tulevaisuuden Refluksi oireet loitolla. Muista noudattaa kaikkia annosteluohjeita, jos sinulle on määrätty lääkettä Refluksi. Nämä lääkkeet, kuten Prevacid tai Nexium, parantaa happo refluksi vaurioita oireiden hallinnassa.
2

Kysy lääkäriltäsi over-the-counter lääkkeitä, jotka voit ottaa päivässä tai tarpeen kun happo refluksi osumia. Voit ostaa Prilosec OTC ja Zantac lähimmässä apteekissa. Molemmilla on reseptillä vahvuus lääke, joka auttaa hillitsemään Refluksi.
3

Vältä näitä elintarvikkeita, jotka laukaisevat Refluksi oireita. Joitakin yleisiä laukaista elintarvikkeet ovat mausteinen elintarvikkeet, happamat ruoat, kuten tomaatit ja appelsiinit, sooda, suklaa ja alkoholi, joka heikentää lihaksia ruokatorveen.
4

Aloita uusi ruokavalio koostuu elintarvikkeita, jotka don ' t laukaista happo refluksi oireet. Leivät ja pastat ovat kohtuullinen alku, yhdessä omenoita ja banaaneja, maitotuotteita ja munia. Varmista, että ruokavalio koostuu "turvallinen" elintarvikkeet tarkoittaa Refluksi vahinkoa ehtii parantua.
5

Drink nesteitä neutraloi hapot, jotka on tuotettu vatsassa, että käynnistävät oireita. Rasvaton tai vähärasvainen maito, smoothiet valmistettu vähärasvainen jogurtti ja vesi kaikki auttavat pitämään oireet kurissa, autat ruokatorven vaurioita parantua. Kokeile juominen lasin maitoa ennen ateriaa happamien kosketuksessa ja tehdä Suojavuoraus ruokatorveen ja mahalaukkuun.