Suositeltava Ruokavalio Gerd lapsilla

Lapset ovat tunnetusti nirso syövillä, mutta lisää refluksitauti (GERD) taikinaan ja se tekee ruokinta lapsi vielä monimutkaisempi. On joitakin elintarvikkeita, jotka pitäisi ehdottomasti välttää ja jotkut ovat tunnetusti nonirritant kärsivien lasten GERD. Foods Vältettävät

Jotkut elintarvikkeet voivat aiheuttaa ongelmia lapsille Gerd, monet heistä ovat happamia elintarvikkeita, jotka voivat antaa kenellekään närästys. Sitrushedelmät, karpalo, sipuli ja tomaatit ovat joitakin hedelmiä ja vihanneksia ehdottomasti välttää. Jotkut ateriat kuten pizzaa ja Buffalo siivet ovat selvempiä no-no elintarvikkeita, mutta jotkut perinteiset "lapsi elintarvikkeita", kuten ranskalaiset perunat, perunasose, kananugetteja ja jopa monenlaisia ​​jauheliha ovat olleet tiedossa aiheuttaa ongelmia myös. Mikä on erityisen vaikeaa monille lapsille on se, että maito voi olla myös suuri maha-ärsyttävä. Maito ja jogurtti, jotka ovat yleensä niitit nuoren lapsen ruokavalio, usein tulee välttää.
Mitä syödä

Jokainen lapsi on erilainen, ja vakavuus sairauden määrittää tarkasti, millaisia ​​elintarvikkeita toimii heille. Jotkut elintarvikkeet, jotka ovat olleet historiallisesti nonirritant ovat hyvä paikka aloittaa. Hedelmät ja vihannekset, kuten banaaneja, omenoita, porkkanoita ja parsakaalia ovat hyviä vaihtoehtoja. Kalaa, kanaa ja vähärasvaista lihaa, kuten maa ulkofileetä yleensä sulattaa helposti. Vaikka useimmat rasvaisen juustoja vaivaudu lasten Gerd, vähärasvaisia ​​juustoja ovat joskus OK heille syödä, soija-juustoa on samanlainen makuista vaihtoehto. Jyvät ja palkokasvit ovat lähes aina sopiva, liian.
Vinkkejä

Ei lapsi haluaa tuntea menettäneet tai boxed-in niiden sairaus. Vanhempien tulee olla herkkä, miten henkisesti ja fyysisesti vaikea tämä tauti voi olla lapsensa. Älä yritä väkisin kaali osaksi lapsesi yksinkertaisesti, koska se on turvallista ruokaa, vaan löytää vihannesten hän nauttii syöminen ja työskennellä sen kanssa. Jos parsakaali on vain kasviperäisiä hän syö, kokeile valmistelee sitä eri tavoin, kuten raaka hiukan vähärasvainen ranch kastike, tai keitetyt joitakin soija juusto sulanut yli it.Always etsiä vähärasvainen, laiha vaihtoehtoja, koska rasvaisia ​​ja paistettuja ruokia ovat usein ärsyttäviä. Esimerkiksi makkaraa voi olla vaihtoehto, koska niiden korkea rasvapitoisuus, mutta monet lapset voi maistaa eron jos korvaa vähemmän rasvaa ja vähemmän ärsyttävä kalkkuna koiran aikana perheen barbecue.The kalsiumia, joka meijeri tarjoaa on tärkeää kasvaa luita, joten jos vaikka vähärasvaisia ​​maitotuotteita vaivaudu lapsesi lääkäriltä noin kalsiumvalmisteita.