Miten lisätä Natural Hair Kasvu

Lisääntyvä luonnollinen hiusten kasvua voidaan yleensä toteuttaa varmistamalla kaikkien kehon ravitsemukselliset tarpeet täyttyvät. Tämä voi sisältää ruokavalion muutokset, lisääntynyt veden kulutus ja vitamiinivalmisteita. Yrtit voidaan myös käyttää, samoin kuin muiden elämäntapojen muutokset lisäävät merkittävästi luonnon hiusten kasvua. Asiat Tarvitset
B-vitamiinia monimutkaisia ​​
täydentää
vitamiini täydentää
Sinkki lisäravinteet
Yrtit luonnollinen hiusten kasvua (ks. vaihe 2)
Näytä lisäohjeita

1

Ota laadukas B-vitamiini monimutkainen täydentää jokaisen aterian lisätä luonnon hiusten kasvua. Nämä vitamiinit ovat nimenomaan tähän ongelmaan, ja puute voisi olla syyllinen vähentynyt luonnollisen hiusten kasvua. Lisäksi, sinkki-ja A-vitamiinia tulisi lisätä ruokavalioon. Ottaa täydentää mukaan valmistajan suuntiin.
2

Käytä yrttejä lisätä luonnon hiusten kasvua. Nokkonen, rosmariini, muskottipähkinä, neilikka, artisokat, kvitteni, ja jaborandi ovat kaikkien aikojen testattu yrttejä tiedossa edistää luonnon hiusten kasvua. Tee mitään näistä yrttejä, yksin tai yhdistelmänä, vahvaksi teen ja käyttää huuhtelua hiukset. Jyrkät yksi teelusikallinen kasviperäisten materiaalia kupillinen kiehuvaa vettä viisitoista minuuttia, ja sitten kantaa. Levitä pesun jälkeen, ja huuhtele huolellisesti teetä.
3

Nosta saanti tuoreita hedelmiä, vihanneksia, ja ei-eläinproteiinia kuten tofu, täysjyvätuotteita, pähkinöitä, papuja, ja palkokasveja. Nämä elintarvikkeet sisältävät ravintoaineita tarvitaan luonnollinen hiusten kasvua. Lisäravinteet eivät yksin korvaa ruokavalion runsaasti koko, luonnonmukaisia ​​elintarvikkeita.
4

Juo vähintään kuusi lasillista vettä päivässä. Vesi kuljettaa vitamiineja ja kivennäisaineita tarvitaan luonnolliset hiukset kasvun karvatupet, jossa ne voidaan edistää kasvua ja pitää hiukset terveinä. Juominen liian vähän puhdasta vettä voi olla merkittävä tekijä tukahdutetaan luonnon hiusten kasvua.
5

Vältä kampaus, liikaa jännitystä karvatupen kuten tiukka palmikot, poninhännät vakuutena kuminauhat, ja maissi -rivit. Nämä tyylit voivat kaikki estää luonnon hiusten kasvua, jos kuluneet tiiviisti pitkiä aikoja. Lisäksi kaikki peruukit tai hiuslisäkkeet ei tule liittää liian tiukasti, koska ne voivat myös hidastaa luonnon hiusten kasvua.
6

Vähennä stressiä elämässäsi lisätä luonnon hiusten kasvua. Tämä ongelma rehottaa keskuudessa heidän myöhään 20s ja varhaisen 30s koska vastuu työn ja perheen. Kokeile meditaatiota ja stressiä lievittävä harjoituksia päivittäin edistää luonnon hiusten kasvua, ja muistaa ottaa aikalisä sinulle.