Mitä normaali LDL ja HDL?

Jos olet yli 40-vuotiaana, useimmat terveydenhuollon ammattilaiset suosittelevat, että saat vuotuinen lääkärintarkastus, joka sisältää "veren rasva-profiili" määrittää riskiä sydän tauti. Lipidiprofiilit tyypillisesti mittaukset kokonaiskolesterolia, LDL (LDL), suuren tiheyden lipoproteiinit (HDL) ja triglyseridit. Neljä testiä tulkitaan yhdessä auttaa määrittämään suhteellinen riski sydänsairauksiin. Yhteensä Kolesteroli

Kolesteroli on rasva tai "vahamainen-like" ainetta, joka kiertää läpi verenkiertoon. Ja vaikka kolesteroli on monia tärkeitä tehtäviä, kuten solun huolto ja hormonin tuotantoa, liian paljon se voi edistää sydämen disease.Total kolesteroli koostuu useita erilaisia ​​kolesteroli ja numero itsessään ei ole niin tärkeää kuin sen yksittäisten komponenttien. American Heart Association suosittelee kokonaiskolesteroli alle 200 mg /dl. Muut järjestöt suosittelevat jopa alhaisempi --- alle 185 mg /dl.Cholesterol tasojen 200 ja 239 mg /dl laittaa sinut rajatapaus riskiä sydänsairauksiin. Korkeammalle tasolle 240 mg /dl laittaa sinut suuri riski sydänsairauksiin.
Alhainen lipoproteiinien

alhainen lipoproteiinien (kutsutaan myös LDL) kutsutaan usein kuin "paha" tyyppi kolesterolia. LDL-kolesteroli kiertää veressä ja kerääntyy sisäpuolella valtimoiden seinämien, jossa se calcifies kuten plakin ja aiheuttaa ateroskleroosin tai valtimoiden ahtauma. Kun sisähalkaisija valtimoiden seinämien kapenee tai tukkeutua, veren virtausta sydämeen voi aiheuttaa sydänkohtauksen. Sama asia esiintyy valtimot, jotka välittävät verta aivoihin voi aiheuttaa stroke.The American Heart Association luokittelee riskiä sydänsairauksiin perustuu seuraaviin LDL. Vähemmän kuin 100 mg /dl on optimaalinen ja korkeintaan 129 mg /dl on lähellä optimaalista. Borderline korkea LDL vaihtelee 130-159 mg /dl ja 160-189 mg /dl pidetään korkeana. Tämän tason yläpuolella on luokiteltu erittäin korkea.
Korkea lipoproteiinien

Korkea lipoproteiinien (HDL) on luokiteltu hyvä tyyppi kolesterolia. HDL on ajatellut tarjota joitakin suojaava arvoa vastaan ​​sydänsairauksia ja voidaan nostaa säännöllinen aerobinen liikunta, tupakoinnin lopettaminen ja tiettyjen ruokavalion sources.HDL pitoisuudet olivat alle 40 mg /dl miehillä ja 50 mg /dl naisilla uskotaan laittaa sinut keskimääräistä suurempi riski sydänsairauksiin. Yksilöt, jotka säännöllisesti liikuntaa voi saavuttaa HDL-arvot yli 60, alentamalla niiden suhteellinen riski sepelvaltimotauti.
Triglyseridien

Toinen muoto veren rasva ovat "triglyseridejä" ja vaikka ne eivät ole erityisiä indikaattori sairastua sydänsairauksiin, ne liittyvät usein muihin riskitekijöihin, kuten HDL-ja LDL-kolesterolia. Yleensä ihmiset, joilla on korkea triglyseridipitoisuus on myös korkea kokonaiskolesteroli, korkea LDL ja matala HDL.Typical triglyseriinin liittyvät seuraaviin riskiä sydänsairauksiin. Alle 150 mg /dl pidetään normaalina, kun 200-499 mg /dl pidetään korkeana. Välillä vaihtelee pidetään rajatapaus.
Suhdelukua kolesteroliarvot

suhde eri kolesteroliarvot on joissakin piireissä, tärkeämpää kuin yksittäiset kolesterolia numerot itse. Joidenkin mielestä LDL ja HDL-suhde on parempi, kokonaiskuva yhden suhteellinen riski sydänsairauksiin kuin jokin arvo. Useimmat ovat yhtä mieltä kuitenkin, että alentamalla LDL-kolesterolin taso on yksi tärkeimmistä asioista voit tehdä vähentää riskiä sydän disease.Various lähestymistapoja ovat jakamalla yhteensä kolesteroli HDL-kolesteroli. Optimaaliset arvot pitäisi olla alle four.Another lähestymistapa on jakaa LDL: HDL-tason. Tämä on omaksunut jopa tarkempi tapa arvioida omaa riskiä sydänsairauksiin. Riskitasot ovat seuraavat: LDL /HDL-suhde alhainen riski 3,3 4.4LDL/HDL suhde keskimääräiseen riskiin: 4.4 7.1LDL/HDL suhde kohtalainen riski: 7.1 11.0LDL/HDL suhde suuri riski: 11.0 ja ylös