Nopein tapa päästä eroon migreeni

Migreeni on eräänlainen päänsärky, joka on yleensä vain toisella puolella päätä. Ihmiset kuvaavat kivun olevan voimakas ja sykkivä tai sykkivä. Herkkyys valolle ja äänille ja pahoinvointi ovat muita oireita. Naiset ovat kolme kertaa todennäköisemmin migreeni kuin miehet, mukaan National Institute of neurologiset häiriöt ja aivohalvaus. Voit saada nopeasti helpotusta migreeni lääkitys. Tyypit Lääkehoito

kolmeen ryhmään lääkkeitä migreenin ovat kipulääkkeet, ergotamiinit ja triptaanien, mukaan American Päänsärky Society. Kipulääkkeet ovat over-the-counter korjaustoimenpiteitä, kuten aspiriinia, naprokseeni ja ibuprofeeni. Nämä ovat yleisiä kipulääkkeiden ja ovat edullisia. Kuitenkin liikakäyttöä kipulääkkeiden voi tehdä päänsärkyä huonompi pitkällä aikavälillä.

Sekä ergotamiinit ja triptaanien ovat migreeni erityisiä kipulääkkeiden. Ergotamiinit ovat saatavilla suun kautta, peräsuolen tai nenään muotoja. Ne voivat aiheuttaa pahoinvointia. Siksi lääkäri voi määrätä pahoinvointilääkitys tämän tyyppistä kipulääkettä. Triptaanien tulevat seitsemästä eri muodoissa. Ne voivat olla tabletin, nenäsuihkeet ja injektiot. Voit pyytää valintasi. Triptans toimivat parhaiten, jos otat niitä, kun migreeni on ensimmäinen tulossa.

Kun otat lääkitystä, sinun pitäisi olla kivuton kahdesta neljään tuntia. Lääkitys valinta pitäisi toimia yli puolet ajasta, ja sinun täytyy olla mukava valinta. Jos nämä edellytykset eivät ole siellä, sinun täytyy erilaisen kohtelun. Sinun pitäisi pystyä tietää, jos lääkitys toimii toisella käyttökerralla. Toinen tekijä harkitsemaan minkään tyyppisiä lääkkeitä on, että aikaisempi otat jotain, sitä todennäköisemmin se on työtä.
Ennaltaehkäisevät toimenpiteet
p Jos saat enemmän kuin yhdeksän migreeni kuukaudessa, kannattaa kokeilla ehkäiseviä toimia. Mukaan MayoClinic.com, terveellisiä elämäntapoja voi joskus torjua migreenin.

Kun migreeni ensimmäinen syttyy, pysäytä mitä olit tekemässä ja mene tumma, hiljainen huone rentoutua tai nukkua. Voit kokeile laittaa joko kuuma tai kylmä pakkaa oman pään ja kaulan. Valitse kumpi toimii paremmin sinulle. Onko joku antaa sinulle olkapään tai kaulan hieronta. Juoda vähän kofeiinia, jos käytät kipulääke kivun lievitykseen. Kofeiini voi voimistaa, mutta liian paljon kofeiinia voi aiheuttaa päänsärkyä myöhemmin.
P Jos olet yleensä hyvä terveys, saatat olla vähemmän todennäköisesti saada migreenin. Nuku hyvin, syö aivan elintarvikkeet samaan aikaan joka päivä. Älä jätä aamiaista. Harjoitus, mutta alkaa hitaasti, jos et jo käytä, koska liian paljon tai liian voimakasta liikunta voi laukaista migreenin. Hallita stressiä. Kokeile syvä hengitys harjoituksia 20 minuuttia joka päivä. Hengitä nenän kautta samalla kun kalvo nousee ja hitaasti ulos suun kautta.

On migreeni tukiryhmiä, että voit liittyä. He auttavat sinua pyrkimyksiä hallita elämääsi ohjaamalla kipua.