Miten päästä eroon Kuukautiset Päänsärky

kuukautiset tulee yhdessä monia sivuvaikutuksia, kuten kuukautiskierron päänsärkyä. Naiset voivat kokea päänsärkyä osana PMS tai aikana vuotoon. Asiantuntijat sanovat 60 prosenttia naisista kokea ne tänä aikana kuukauden. Ne käynnistyvät suuren muutoksen hormonitasot. Progesteronin ja estrogeenin väheneminen loppuvaiheissa kuukautiset, mikä aiheuttaa päänsärkyä. Asiat Tarvitset
Kuukautiset lääkitystä
Ibuprofeeni tai naprokseeni
lisäravinteet
Näytä lisää Ohjeet
1

Take over-the-counter lääkitys tarkoitus käsitellä kuukautiskierron kysymykset ja kuukautisia edeltävä oireita. Lääkityksen tarkoitus nautitaan heti kokea puhkeamista PMS. Jos olet ottanut sen ohjeiden mukaan, tuskan kuukautiskierron päänsärky tulee välttää.
2

Take steroideihin anti-inflammatorinen lääkitys kerran kuukautiskierron päänsärky alkaa. Tämä sisältää ibuprofeeni ja naprokseeni. Seuraa annosteluohjeet etiketissä.
3

Katso lääkärillesi, jos sinulla on hyvin vahva kuukautiskierron päänsärkyä tai migreeni. Saatat tarvita vahvempaa reseptilääkkeitä. Lääkäri voi myös suositella ennaltaehkäisevää hoitoa.
4

Harkitse täydentää tai yrttejä ehkäistä ja hoitaa päänsärkyä. Riboflaviini, magnesiumia täydentää ja yrtti feverfew ovat kaikki osoittautuneet toimiviksi.
5

Hanki hieronta. Se rentouttaa lihaksia ja voi vähentää päänsärkyä aiheuttamaa kipua niskan ja pään. Se auttaa myös, jos sinulla on kramppeja ja backaches kuukautisten aikana.