Hiusten kasvua hoitovaihtoehdot

Hiusten oheneminen, hiustenlähtö ja hitaan kasvun ovat yleisiä ongelmia. Mutta jos haluat kasvattaa pitkät, kauniit hiukset, tai jos haluat kasvattaa hiukset ohut paikkoja, on olemassa keinoja edistää karvatupet ja edistää kasvua. Hiusten kasvu hoitovaihtoehdot ovat runsaat, ja tehdä tiettyjä elintapojen muutokset ja hyödyntämällä luonnon tuotteita voi maksimoida kasvua. Ei ole yön paranna hiustenlähtö tai hiusten oheneminen. Mutta se on mahdollista vahvistaa hiuksia ja kasvaa jopa kuusi tuumaa vuodessa. Ruokavalio

Ruokavalio on tärkeä rooli hiustenlähtöä ja hiusten kasvua. Ruokavalio vähän proteiinia voi laukaista hiusten ohenemista ja irtoaminen. Samaan aikaan, syö runsaasti proteiinia ruokavalio voi vahvistaa munarakkuloita ja tuottaa terveitä, pitkät hiukset. Proteiinikasvien ovat munia, pähkinöitä, lihaa, papuja ja maitotuotteita. Tarvittaessa ota proteiini täydentää.
Exercise

on yhteys säännöllinen liikunta ja hiusten kasvua. Sen lisäksi parantaa terveyttä, liikunta lisää verenkiertoa. Puolestaan ​​liikkeeseen stimuloi karvatupet ja kannustaa kasvua. Vähintään 30 minuuttia kohtalaisen iskunkestävä liikuntaa kolmesta viiteen kertaa viikossa voi lisätä hiusten kasvua.
Vältä Heat

Jatkuva lämpö altistuminen kuumaa vettä, curling silitysraudat ja puhalla kuivaimet voi vahingoittaa hiuksia ja hidas hiusten kasvua. Kasvun, rajoittaa näiden tuotteiden käyttöä. Vahinko voi myös split tai kuiva päättyy, ja hiukset voivat alkaa vuodattaa tai katkaista tietyillä alueilla. Pese hiukset haalealla vedellä, ja jos mahdollista, kuivua hiukset. Myös, yritä käyttää kuuma papiljotit joka toinen päivä.
Hieronta päänahan

kuten liikunta, säännöllinen päänahan hierontaa edistää karvatupet. Hiero päänahan, kun sampoolla ja ilmastointi. Kun ilmastointi, käytä proteiini hoitoaine kuten Nioxin, joka voi vahvistaa hiuksia ja kääntää vahinkoja. Lisäksi ajoittain hieronta päänahan muutaman minuutin koko päivän edistää verenkiertoa.
Lisäravinteet

Tietyt vitamiinilisät parantaa hiusten kasvua ja estää vahinkoja. Näitä ovat vitamiini-B monimutkainen lisäravinteet, foolihappo, pellavansiemenöljy, magnesiumia ja sinkkiä. Vieraile paikallisten terveys-elintarvikkeita tallentaa ja ostaa hiusten kasvua täydentää. Tai ostaa multi-vitamiini, joka sisältää edellä välttämättömiä ravintoaineita.