Lisäravinteet, jotka voivat aiheuttaa hiustenlähtöä

Useimmat ihmiset irtoa välillä 50 ja 100 hiuksia joka päivä, mutta tätä määrää ei pitäisi olla havaittavissa yli 100.000 karvat päänahan. Asteittainen harvennus hiukset on normaali osa vanhenemista. Vaikka huono ravitsemus voi aiheuttaa hiustenlähtöä, jotkut täydentää voi myös olla syy. Ruokavalion

ruokavalio, josta puuttuu proteiinia tai joka on vähän rautaa voi aiheuttaa hiustenlähtöä. Kaatua ruokavalioita, villitys ruokavalion ja syömishäiriöt voivat myös aiheuttaa hiustenlähtöä.
Aiheuttaa

Yksilöt reagoivat tiettyjä lääkkeitä eri tavalla ja joissakin on haittavaikutuksia. Ehkäisypillereitä, verenpainelääkkeet, ja joitakin lääkkeitä käytetään hoitoon kihti, niveltulehdus, sydänsairauksia ja masennusta voi aiheuttaa hiustenlähtöä.
Varoitus

Hiustenlähtö voi johtua liikaa A-vitamiinia Tätä tilaa kutsutaan vitamiinimyrkytyksen. Suositellaan vitamiinin määrä on 5000 IU päivässä. Määriä 25000 IU tai useamman voivat olla myrkyllisiä ja aiheuttaa tilapäistä hiustenlähtöä.
Väärinkäsityksiä

Usein sampoolla, yllään hattuja ja /tai peruukit, vakinaisesta, seisoo yhdellä pään ja hilse eivät aiheuta hiustenlähtöä.
Fakta

Hormonaaliset muutokset, stressi, huonot ruokailutottumukset ja tietyt sairaus voi aiheuttaa hiustenlähtöä. Anemia ja kilpirauhasen häiriöt voivat myös johtaa liialliseen irtoaminen. Senkin jälkeen henkilöä kohdellaan ja toipumassa kunnossa, uusien hiusten kasvua voi kestää enintään kolme kuukautta.
Ennaltaehkäisy /Solution

Oikea ravinto ja ruokavalio sisältää runsaasti proteiinia ja rautaa voi auttaa suojautumaan hiustenlähtöä. Liiallisen vitamiinia ja stressi myös estää hiustenlähtöä. Joillekin miehille ja naisille hiustenlähtö voi olla väistämätöntä, mutta erityisesti naisille voi pitää mitä heillä on oikea ruokavalio ja lisäravinteet ja jopa kannustaa hiusten kasvua.