Kuumia aaltoja ja virtsarakon

Kuumia aaltoja ja virtsarakon ongelmia ovat oireita vaihdevuodet. Naiset käyvät läpi vaihdevuodet vuotiaita 40 ja 65 vuotta. Vaihdevuodet on aikaa naisen elämässä, kun hänen ruumiinsa on muuttumassa ja valmistautuu enää kuukautiset. Tänä aikana, naisten hormonit alkavat vaihdella ja tämä voi johtaa epämiellyttävä, mukaan lukien kuumia aaltoja ja virtsarakon ongelmia, kuten virtsarakon. Oireet

Haitallisia oireita vaihdevuodet ovat muutosten vuoksi hormoneja että elimistö tuottaa, kuten estrogeenin tuotetaan munasarjat. Fyysisiä oireita vaihdevuodet vaihtelevat jokaiselle naiselle. Kuukautiset voivat muuttua epäsäännöllisiksi. Saatat kokea kuumia aaltoja. Teidän sukuelinten alueella voi tulla kuivempi ja kalvot ohentunut muutoksen vuoksi estrogeenitaso tuotetaan, mikä voi johtaa virtsarakon ongelmia. Saatat tuntea veltto ja väsynyt. Voit lihoa. Osteoporoosi ja sydänsairauksia tullut kaksi yhteistä terveysongelmia aikana ja vaihdevuosien jälkeen.
Kuumia aaltoja

Vaihdevuosien aikana saattaa ilmetä kuumia aaltoja. Vaikka ottaa kuuma flash, elimistö yhtäkkiä tullut kuuma ja hikinen noin 30 sekuntia tai 10 minuuttia. Kasvosi voi tulla punainen ja voi olla punainen läiskät ylävartalo ja kädet. Kuumia aaltoja voi herättää sinut unesta, näitä kutsutaan yöhikoilu.
Solution

vähentämään kuumia aaltoja, syö enemmän soijapohjaiset ruokaa, mukaan National Institute on Aging. Phytoestrogens soijaruokia ovat samanlaisia ​​kuin estrogeenin ja näyttävät vähentää vaihdevuosien oireita, erityisesti kuumia aaltoja. Elintarvikkeiden korkea kasviestrogeeneja ovat viljan, pellavansiemenet, kaura, tofu, tempeh, soija hampurilaiset, palkokasveja, soijamaitoa, soija, soijajauho ja soija proteiineja.

Johtuen vähenemiseen määrän naishormoneja, estrogeeni ja progestiini, lääkäri voi neuvoa vaihdevuosien Hormonihoito tai MHT. Kun hormonit voivat vähentää paljon vaihdevuosioireita. On paljon kiistelyä hormonihoito ja syöpäriskiä liittyy siihen.

Pieni annos mielialalääkkeet joskus määrätty vähentää kuumia aaltoja ja mielialan vaihtelut.

Ottaa 400 kansainvälistä yksikköä E-vitamiini päivittäin täydentää vähentää kuumia aaltoja.
Virtsarakontulehdus

virtsarakon (kystiitti) aikana vaihdevuodet ovat yleensä johtuu bakteerien aiheuttama työnnetään ylös läpi virtsaputkeen. Oireita kystiitti ovat tihentynyt virtsaamistarve, kirvely, verta virtsassa, kipua, kuume, usein virtsaamistarvetta tai pahanhajuinen virtsa.

Syy saatat olla alttiimpi cystits vaihdevuosien aikana johtuu teidän sukuelinten alueella entistä kuivempaa ja ohuempi. Mikä tahansa kitkaa nyt kuivempi, ohuempi iho voi ärsyttää se, joka voi tehdä yhdynnän kivulias tai epämiellyttävä. Yhdynnän jälkeen, sinulla voi olla päivän epämukavuus emätintulehdus, joka pohjimmiltaan tarkoittaa tulehdus emättimessä. Mahdollinen tartunta voidaan tuoda virtsarakon.
Ehkäisy

estää kystiitti vaihdevuosien aikana, reseptiä emättimen hormonaalista voiteet voivat voitele emättimen ja paksuuntua virtsarakon ja emättimen seinämät. Juo karpalomehua ja ottaa C-vitamiinia Pyyhi edestä taakse, estää bakteerien koskettaa virtsaputken.

Jälkeen yhdynnässä, ottaa rauhoittava kaurapuuroa kylpyamme. On kaurapuuroa kylpy tuotteita saatavilla monissa myymälöissä tai voit tehdä oman. Kypsennä pari annosta kaurapuuroa, kunnes se on melko pehmeä. Laita se siivilä ja ajaa sen hanan alla kuin kylpyveden mukana on täyttymässä. Vältä porealtaita ja pesuveden mukana, että on liian kuuma, koska tämä kuivattaa ihoa entisestään.

Käytä E-vitamiini öljy emättimen alueella seksuaalinen voiteluaine lievittää kuiviin.

Lääkäri voi määrätä estrogeenin kerma auttaa emättimen kuivuutta ja apua yhdyntää.