Kuinka käyttää Ginger Fight Pahoinvointi

Pahoinvointi on yleinen ongelma. Gingerroot, monivuotinen kasvi, joka kasvaa maan alla, voi tukahduttaa pahoinvointi ja parantaa ruoansulatusta. Seuraavassa muutamia tapoja lisätä inkivääri omaan ruokavalioon. Asiat Tarvitset
Tuore inkivääri
kuoret veitsellä
Näytä lisää Ohjeet
1

nakertavat pala tuoretta inkivääriä. Kun kuori iho kuoret veitsellä, tämä on nopein tapa saada suurin mahdollinen määrä inkivääri järjestelmään.
2

Dice, jauhelihaa tai jauhaa tuoretta inkivääriä jauhetta, ja lisää sen ruoan. Yleisin elintarvikkeet lisätä inkivääriä ovat kastikkeet ja sekoita-perunoita. Ginger on eri maku. Se on hienovaraisempaa, jos lisätään alussa ja vahvempi, jos lisätään keiton lopussa.
3

Purchase kiteytyy inkivääri tai inkivääriä karkkeja. Voit imeä näitä kuten imeskelytabletteja tuottaa sylkeä. Lisätty sylki aids ruoansulatusta ja pahoinvointi vähentämiseen.
4

Drink juomat, jotka sisältävät inkivääri. Yleisin on inkivääri-ale. Yhtä tyydyttävä juoma on inkivääri teetä. Kiehua muutamia pieniä siivuja tuoretta gingerroot vedessä noin 30 minuuttia. Poista gingerroot, ja lisää ripaus hunajaa makeuttamiseen.
5

Purchase sisältävät elintarvikkeet inkivääriä, kuten gingersnaps ja piparkakkuja. Syö näitä ruokia maltillisesti, koska ne sisältävät myös ylimääräisiä hiilihydraatteja, rasvaa ja sokeria.