Fysiologinen Masennuksen oireita

Masennus voi olla mielenterveyden sairaus, mutta se voi myös vaikuttaa koko kehon hyvin fyysisellä tavalla. Classic varoitusmerkkejä masennus ovat jatkuvasti surua, itkua, arvottomuuden tunnetta ja itsemurha-ajatuksia. Mutta hienovaraisia ​​flunssan kaltaiset oireet, väsymys ja muutokset unirytmin myös suuria varoitusmerkkejä. Kivut ja säryt

Lihas ja särky, vatsakipuja ja päänsärkyä ovat kaikki oireita yhteisiä sairauksia. Mutta yhdessä emotionaalisia oireita, he voivat paikantaa masennuksen syy.
Energian puute

Masennus usein jättää ihmiset tunne loppuun. Masennus voi vähentää energian, motivaation ja kiinnostusta. Se voi myös jättää olo väsynyt, ei väliä kuinka paljon unta saat joka ilta.
Sleep muutoksia

muutokset unirytmin ovat tärkeitä varoitusmerkkejä. Unettomuus ja nukkuu paljon enemmän kuin normaali ovat yleisimpiä oireita masennus.
Ruokahalun muutokset

Jotkut ihmiset syödä liikaa, kun he masentunut, kääntyen ruokaa mukavuutta ja täyttämään tyhjiön. Muut ohittaa elintarvikkeen kokonaan ja todella ole ruokahalua tai kiinnostusta syömiseen.
Painon muutokset

Painonnousu on yleisempää henkilöillä, joilla ei ole kiinnostusta liikuntaa, mutta on liiallinen kiinnostus ruokaa. Ihmiset voivat myös yhtäkkiä vähentää niiden syömisen, ylläpitää merkittävää laihtuminen.
Apua

Useimmat ihmiset kärsivät masennuksesta ovat yhdistelmä emotionaalisia ja fyysisiä oireita. Tunnista oireet kuten klassinen masennuksen ja hakea apua. Neuvontaa, tukea ystävien ja perheen ja Lääkitystä ovat kaikki tapoja saada masennus kuriin.