Miten hallita Rytmihäiriöt

Rytmihäiriöt on ehto, joka on merkitty sydämen rytmihäiriöt. Oireet voivat olla lieviä tai akuutti ja voivat joko liittyä sydämen sykkeen liian hitaasti (bradykardia) tai liian nopeasti (takykardia). Jos sinulla on diagnosoitu rytmihäiriö, se voi olla hieman pelottava sinulle, mutta se on hallittavissa, jos noudattaa muutamia yksinkertaisia ​​neuvoja. Asiat Tarvitset
itsekuri
Voit parantaa tapojaan
Päästä eroon stressistä
määrittäminen
Näytä lisää Ohjeet
Living ja toimitusjohtaja Elämä Rytmihäiriö

1

Tee positiivinen elintapojen muutoksia, joiden avulla ohjata rytmihäiriö. Tämä olisi muuttumassa terveellisempään ruokavalioon, tupakoinnin lopettaminen, päästä eroon ylimääräinen paino ja tekee kohtuullinen liikunta. Ennen kuin aloitat harjoitusohjelman, mutta kysy kardiologi ensin varmistaa, että se ei aiheuta mitään ongelmia. Yritä poistaa niin paljon stressiä kuin voit elämästäsi.
2

Vältä aineita, jotka voivat aiheuttaa sykettä nostaa. Asiat kuten alkoholi, jotkut over-the-counter lääkkeitä, Kofeiinipitoisuudeltaan ja jopa tupakan ei pitäisi käyttää, jos haluat pitää rytmihäiriö kurissa. Varmasti, kokaiinin ja muiden huumeiden ei pidä ottaa, koska niiden iso vaara terveydelle.
3

Pidä verenpaine ja kolesteroliarvot alhainen ja varmista, että olet hallinnassa mitään muita fyysisiä ongelmia, jotka saattavat pahentaa teidän rytmihäiriö, kuten diabetes, sydän venttiili vajaatoiminta, aivohalvaus, tukkeutunut valtimo ja vastaavat.
4 p Jos sydänlääkäriltäsi on laittanut sinut reseptilääkkeiden rytmihäiriö , varmista, että otat ne ohjataan ja seurataan niiden vaikutuksia elimistössä. Jotkut lääkkeet sydämen rytmihäiriöiden hoitamiseksi ovat Prokainamidi, disopyramidi ja kinidiini. Jos havaitset sivuvaikutuksia niistä, ota yhteyttä kardiologi heti.
5

Harkitse kokonaisvaltaista lähestymistapaa. Vaihtoehtoisia hoitomuotoja, kuten homeopatia, herbalism, akupunktio ja Ayerveda ovat auttaneet monet ihmiset kärsivät rytmihäiriö. Jos päätät yrittää mitään näistä lähestymistavoista, on tärkeää, että voit anna kardiologi tietää, jotta vältetään lääkkeiden yhteisvaikutuksista ja seurata edistymistä.