Miten hallita Astmakohtauksen

hengitysvaikeudet, hengityksen vinkuminen, yskä ja hengenahdistus ovat kaikki oireita astmakohtauksen. Hyökkäys on aiheuttanut, kun lihasten ympärille hengitysteihin tiukentaa. Samaan aikaan, limakalvojen turpoaa ja tuottaa paksua limaa. Oireet joskus pahentaa vaikka käytät lääkitystä ja tämä voi aiheuttaa paniikkia. Mutta pysyä rauhallisena ja voit hallita astmakohtauksia ja niitä voidaan valvoa. Asiat Tarvitset
Inhaler
lehti
Näytä lisää Ohjeet
Short Term
1

Pysy rauhallisena. Periksi pelkosi vain aiheuttaa hyökkäys pahenee. Toimitusjohtaja hyökkäys riippuu asut rauhallinen.
2

Käytä inhalaattorin. Ravista inhalaattoria, hengitä ulos, hengitä samalla työntää alas inhalaattorin, pidätä hengitystä 10 sekuntia. Hengitä ulos hitaasti uudelleen.
3

Ota toinen pullistaa jos tarvitset. Odota viisikymmentäkahdeksan yli neljä sekuntia ensimmäisen imaisun jälkeen, sitten toisesta. Tämän pitäisi auttaa hallitsemaan hyökkäyksen.
4

Pidä päiväkirjaa. Pidä kirjaa mikä aiheuttaa astmakohtauksia. Sitten käydä lääkärin ja keskustelemaan keinoista hallita hyökkäyksiä.
Long Term
5

Clean talon. Pöly-ja imuroi säännöllisesti pitämään pölyn määrää kotona vähintään. Ovatko ilmakanavat ja aukot puhdistetaan edelleen leikata pölyä, joka voi laukaista astmakohtauksia.
6

Go ostoksia. Tarvittaessa vaihda tyynyt ja patjat uusilla allergiaa niitä.
7

Juo paljon vettä, ellei neste saanti on rajoitettu lääkäri. Antelias nesteen saanti voi auttaa ohut sylki elimistö tuottaa aikana astmakohtauksen.
8

Lopeta tupakointi. Tupakointi vahingoittaa keuhkoja ja voi laukaista astmakohtauksia. Pyydä apua, jos sinulla on vaikeuksia lopettaa.