Miten lievittää Niveltulehdus Pain Naturally

Monet meistä kerätä vammoja, kun nuori ja löytää samat sivustoja kipeä lisäämme vuotta. Usein kipu, joka toistuu jälkeen vamma on parantunut on nivelrikko. Olettaen olet käynyt lääkäriltä diagnoosin ja hylännyt alkaa säännöllisesti steroidi, tulehdusta ja kipua lääkkeet tai leikkaus, on kivunlievityksen ja elpyminen mahdollista? Usein se on. On olemassa useita nivelrikon hoitomenetelmistä. Jotkut kuuluvat valtavirran lääketieteen, ja jotkut tulevat vaihtoehtoinen lääketiede tai järkeä. Mikä sopii sinulle on jotain vain sinä voit päättää. Ohjeet
Ennen kohdella itseäsi
1

Katso normaaliin lääkäri. Älä luota ystävien empiirisiä diagnoosit. Lääkäri etsiä monia syitä, mukaan lukien sekä nivelrikon ja nivelreuman.
2

Arm itseäsi tietoa (lainaus kohteliaisuus Niveltulehdus säätiö). Ei ole parempaa tapaa sanoa, että sinun pitäisi lukea, keskustele lääkärisi kanssa ym. ja etsiä niveltulehdus hoitoja verkossa.
3

paikantaa ja arvioida jokaisen hoidon saatavuuden mukaan kustannukset, vaivaa ja "sovi" kanssa psyyke.
4

Muuta osaa oman elämäntavan tarvittaessa. Lääkäri ja tutkimus kertoo, ovatko muutokset todennäköisesti auttaa.
5

Tiedä sivuvaikutukset jokaisesta terapeuttista toimintaa voit arvioida.
Tutustu

6

Hallitse kipu over-the-counter tai homeopaattisia kipulääke lääkkeitä tai ravintolisiä.
7

Paranna kuntoa, liikunta. Vaikka se on vasta-intuitiivinen käyttää yhteistä, että sattuu, lääketieteen ja vaihtoehtoisen lääketieteen aloilta näyttävät yhtenäistetään siitä tehosta säännöllisen liikunnan.
8

Vähennä painoa teidän nivelet menettää yli puntaa.

9

Leikkaa aineita ja olosuhteita, jotka kuohuttavat järjestelmään. Tupakka ja alkoholi ovat kaksi agenttia, joka vaikuttaa nivelrikko.
10

Kokeile vaihtoehto lääkäriasemien lievittää kipua ja tulehdusta: hieronta, vaihtoehtoisia fysioterapia, akupunktio, yrtti-ja ravintolisiä, ayurveda, naturopathic , homeopaattiset, chi gong (myös kirjoitettu Xigong ja ch'i kung) ja energiatalous kaikki auttaa joitakin nivelrikko sairastuneille.
11

Ajattele tiesi ulos kipua. Self-hypnoosi ja muita menetelmiä henkisen kivun hallinta ovat tehokkaita monille.
12

Käsittele koko henkilö. Positiivinen asenne, ei väliä kuinka sinua saavuttamaan sen - meditaation, rukouksen lukemista tai self-help-ohjelmat - todella tekee eron.