Selviytymiskeinoja potilailla, joilla Alzheimerin

Alzheimerin tauti on henkinen tila ja dementiaa, joka vaikuttaa yli 5 miljoonaa amerikkalaista. Kielteisiä vaikutuksia kognitiivisiin toimintoihin, käyttäytymiseen ja sosiaaliseen toimintakykyyn tekee tuhoisa ennuste, mutta ne, joilla Alzheimerin voi pitää toivoa sisällyttämällä selviytymiskeinoja jokapäiväiseen elämäänsä. Kirjaaminen

Pidä päiväkirjaa. Tämä auttaa sinua ilmaisemaan ja työn kautta tahansa tunteita tai ajatuksia olet noin ottaa Alzheimerin tauti. Esimerkiksi, saatat kirjoittaa huolet perheenjäseniä vastuussa sinulle, tai siitä, kuinka hyvä sinusta tuntuu, kun olet päivä vähemmän vakavia oireita. Pitää päiväkirjaa myös auttaa sinua muistamaan tapahtumia, kuten lapsen synttäreille tai mitä tapahtui töissä tiettynä päivänä.
Terveys

Pyri kaikin voi pysyä terveenä. Tähän kuuluu saada paljon lepoa, liikuntaa ja tasapainoista ruokavaliota. Yksinkertaisesti sanottuna, keho toimii parhaiten, kun se ei ole väsynyt ja on riittävästi polttoainetta suorittamaan fyysisiä prosesseja. Huolehtimalla itsestäsi, voit lisätä kertoimet, että elimistö on paremmassa kunnossa torjua Alzheimerin oireita. Tämä johtuu siitä, että lepo, liikunta ja ruokavalio vaikuttaa suuresti miten aivot pystyy toimimaan ja kommunikoida muualla kehossa. Ruokavalion vähemmän rasvaa ja runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja jyvät on yhdistetty pienempi riski sairastua Alzheimerin kehitystä.
Aktiviteetit

Jatka osallistua toimintaan sinua nauttia tai joista olet vastuussa. Toistaminen toiminta voi laskea unohduksen näihin toimintoihin liittyvät. He voivat myös antaa tunteen normaaliuden koska niiden tuttuus, ja ne voivat ottaa mielesi pois sairauden etenemistä.
Organization

Laita asiat järjestykseen . Enemmän täynnä testiympäristön, sitä epätodennäköisempää on, että muistat mitä teit kohde. Määritä kunkin kohteen paikalleen ja laittaa kohteen paikalleen joka kerta, toistoa organisaatio voi auttaa vähentämään unohduksen niin, että voit jatkaa toimintaansa itsenäisesti.
Viestintä
< p> Keskustele muiden ihmisten taudista ja mitään muuta haluat keskustella. Löydät tukiryhmän Alzheimerin tautia, tai voit puhua perheenjäsenen, ystävän tai ammattilainen. Kuten kirjaaminen, tämä selviytyminen tekniikka auttaa sinua saamaan tunteita ulos ja osaksi auki, mikä helpottaa muita auttamaan sinua ja voit tuntea vähemmän eristyksissä. Talking muiden kanssa voi myös auttaa muistamaan asioita, koska ne, jotka kommunikoivat voit käyttää tietolähteitä.