Miten lievittää aivastelu

Olipa syy mikä tahansa, aivastelu voi olla todellinen ongelma. Yli se voi alkaa vaikuttaa lähes jokaisella osa-alueella sinulle elämän. On joitakin asioita, voit tehdä lievittää aivastelua. Löytää syy on hyödyllistä, mutta vaikka et ole varma miksi olet aivastelu on vielä joitakin asioita, voit tehdä. Asiat Tarvitset
Drug Store
Doctor
Over-the-counter medicine
Suolainen spray
Näytä lisää Ohjeet
1

Katso jos voi löytää ongelman ydin. Useimmat jaksoja liiallisen aivastelu tulevat allergioita. Voisit olla allerginen lemmikkieläinten hilse, multaa, siitepöly, pöly, tuoksukista, jne. selvittää, jos olet allerginen perheen lemmikki sinun pitäisi jäädä viikon petless ystävä. Jos saat paremmin tiedät, että on vastaus. Tarkista talosi homeelle nähdä, jos olet allerginen sille. Kuten siitepölyä on ilmassa. Oletko ollut viettää paljon aikaa ulkona? Toiseksi yleisin syy aivastelu on flunssan. Itse aivastelu liikaa voi olla ensimmäinen merkki siitä, että kylmä on tulossa. Sinun pitäisi tietää, päivä tai kaksi, jos tämä on syy. Tietenkin on aina aivastelu, joka päätyy "ole tiedossa syytä"-osiossa.
2 p Jos sinulla on allergioita: Ilmeisin on pysyä poissa asia olet allerginen. Aikana siitepölykautta pitämään ovet ja ikkunat suljettuina. Kun tulet kotiin olemasta ulkopuolelta käydä suihkussa ja vaihtaa vaatteita. Tämä auttaa pääsemään eroon siitepölyä. Jos tämä on mahdotonta olemassa lääkkeitä voit ottaa. Käytä over-the-counter antihistamiinit, kuten Claritin. Claritin on hyvä valinta, koska se tulee kuin unelias kaava sekä nopea vapautuskielekkeet joka sulaa suussa. Voit myös mennä lääkärin vastaanotolla ja saada reseptiä nenäsumutetta. Flonase ja Nasonex ovat yleisin ja eniten affektiivinen.
3 p Jos sinulla on flunssan: Haluat pitää nenän auki. Steam voi auttaa tässä. Vain kiehua potin vettä, ota se pois liesi, nojata kasvosi sisään höyryä pyyhe pään yli. Pyyhe ansaan höyryllä, joten voit hengittää sen sisään Jos kylmä on täysin palanut voit kokeilla over-the-counter tukkoisuutta. Getting nenä selvitetty on tavoite. Kun tämä tapahtuu, sinun pitäisi pystyä pysäyttämään aivastelua.
4 p Jos sinulla ei ole tiedossa syytä: Käytä suolaliuos spray nenääsi. Se on lähinnä asia luonnollinen ratkaisu, että voit löytää. Sen pitäisi tyhjentää nenän ja toivottavasti lopettaa aivastelua. Jos se ei toimi menisin ja yrittää reseptiä nenäsuihkeiden aiemmin mainitsin. Se olisi vain yhden ruiskuttaa päivässä pitää aivastelu pois.