Miten Kohtele Oireita sinuiitti

Useimmat, elleivät kaikki meistä ovat kärsineet poskiontelotulehdus jossain vaiheessa, ja oireet vuotava, tukkoinen ruuhkia ja paine pään ja kasvojen voi olla hyvin epämukavaa ja turhauttavaa. Sivuonteloiden ovat ilmatäytteisten taskut tai onteloita tietyillä alueilla kasvot, joka pohjimmiltaan toimivat ilmansuodattimet ja auttaa lämmetä, puhdistaa ja kostuttaa ilmaa ennen keuhkoihin. Kun sivuonteloiden ovat tukossa tai värekarvojen reunustamalla kalvo poskionteloiden ovat vahingollisia, niin bakteerit ja lima voi kerääntyä onteloita ja tulla pysähtynyt, joka voi mahdollisesti tulla paikka infektio ja tulehdus aiheuttaa poskiontelotulehdus.
Tämä artikkeli tarjoaa vinkkejä ja neuvoja miten lievittää kipua ja painetta poskiontelotulehdus ja auttaa sinua hengittämään helpommin. Ohjeet
1

Katso lääkäriltä reseptiä antibiootteja, jos poskiontelotulehdus oireilee vakavia bakteeri-infektio ja tulehdus, esimerkiksi: punoitusta, kipua ja paksu vihreä /kellertävä lima salaojitus.
2

Seiso kuuma, kiihkeä suihku tai käyttää kotitekoinen versio kasvojen höyrysauna kulhoon kuumaa vettä. Kumarru kulho hengittää höyryä ja peittää pään pyyhkeellä ansaan höyryä. Jos pidät, lisää aromaterapiaöljyjä kuten laventeli höyryävän veden auttaa rentouttamaan kasvojen lihaksia. Hengittää syvään, jotta höyry pääsee leviämään nenän. Kosteus on avain auttaa kostuttaa sivuonteloiden ja vähentää viskositeetti loukkuun limaa nenän. Kosteus auttaa liikkua värekarvojen reunustamalla kalvo sivuonteloiden ja lisätä virtausnopeus.
3

Osto ilmankostuttimet ja paikka yksi makuuhuone ja yksi kummassakin muut huoneet talon auttaa pitämään ilma kostea. On olemassa erilaisia ​​ja kokoisia ilmankostuttimet saatavilla.
4

Käytä nenän huuhtelu putsata nenän ja auttaa vapauttamaan sivuonteloiden. Voit ostaa sinus huuhtele sarjat korkeintaan paikalliset apteekit tai apteekeista. Useimmat sarjat sisältävät pullon suolaliuosta seos, joka voit suihkuttaa nenääsi.
5

Sekoita puoli rkl ruokasuolaa kahteen kuppia lämmintä vettä, lisätään hyppysellinen ruokasoodaa ja sekoita hyvin tehokas kotitekoisia nenän huuhtelu. Kaada seos lääkeainetiputtimen tai nenän ruiskun. Kallista päätä taaksepäin hieman, paina toinen sierain kiinni ja suihkuta seosta avoimeen sieraimeen samalla haistaa. Seuraavaksi kumarru pesuallas ja nenäsi varovasti poistaa limaa roskat ja anna sen valua nenästä. Toista toisella puolella nenän.
6

Huolla nesteen saanti koko päivän ja muistaa juoda vähintään 6-8 lasillista vettä. Tämä auttaa pitämään nenän ja sivuonteloiden kostea ja ohut lima, joka auttaa lisäämään tyhjennys sivuonteloiden.
7

Yritä soveltaa joitakin lämpöä tuhoalueilla tilapäisesti lievittää kipu paineen kertyminen poskionteloiden. Käytä lämmintä kasvot liinalla ja aseta se silmäsi ja poskipäät. Tunnet rauhoittava vaikutus liedeltä heti.
8

Käytä painetta ja hiero tuhoalueilla naamasi joka auttaa lisäämään verenkiertoa poskionteloiden. Tämä puolestaan ​​auttaa vähentämään kipua ja painetta ja aiheuttaa rauhoittava vaikutus.
9

Kokeile tukkoisuutta. Over-the-counter versiot voi olla nopea, mutta tilapäinen tapa auttaa vähentämään oireita poskiontelotulehdus. Vältä tukkoisuutta sisältävät antihistamiinia, koska ne voivat tehdä sinuiitti huonompi kuivumassa eritteiden ja aiheuttaa enemmän tukos. Sudafed tai Drixoral ovat esimerkkejä tukkoisuutta voit käyttää.
10

Yritä vaihtoehtoisia tapoja hoitaa poskiontelotulehdus. Syöminen tietyt elintarvikkeet voivat vähentää oireita. Syödä valkosipulia, piparjuuri tai lisätä kolea mausteita tai paprikaa ruokaa. Valkosipuli sisältää kemikaalia, joka vähentää viskositeetti limaa, mikä auttaa ohut se alas ja piparjuuri sisältää kemikaaleja samanlainen yhdiste löydetty tukkoisuutta.