Kuinka käyttää Luontaistuotteet Allergiat

Allergiat ovat tapahtuu, kun immuunijärjestelmä overreacts siitepöly, muotit, ruoho, hilse ja kosmetiikkaa. Kun altistuu, keho tuottaa histamiineja tai leukotrienes. Oireita ovat nuha, kutiava kurkun, tukkoisuus, aivastelu, yskä ja vuotavat silmät. Antihistamiinit käsitellä allergiat ovat suosittuja, mutta kantavat usein ei-toivottuja sivuvaikutuksia kuten uneliaisuutta, masennusta ja huimausta. Mutta on olemassa luontaistuotteet allergiat. Asiat Tarvitset
Hedelmät ja vihannekset
Rohdosvalmisteet
Omega-3-rasvahapot
paikallista hunajaa
Omenaviinietikkaa
Näytä lisää Ohjeet
1

Keskustele lääkärisi. Saattaa olla joitakin vasta tiettyjä luontaistuotteet, varsinkin jos sinulla on kroonisia sairauksia tai ovat tietyt lääkkeet.
2

Go vegaani. Vegaani ruokavalio koostuu vain kasviperäisiä tuotteita, ei eläinperäisiä tuotteita kuten munia ja maitotuotteita. Jotkut allergiat johtuvat vapauttamista leukotrienes. Leukotrieenit vapautetaan, koska läsnä arakidonihapon, joka löytyy vain eläinkunnan tuotteissa.
3

Kokeile rohdosvalmisteita. Nokkonen, ephedra, valkosipuli ja auringonhattu kaikkia voidaan käyttää allergioiden hoitoon vaihtelevassa hinnat menestys. Tuplaa lääkäriltä kuitenkin, koska jotkut näistä yrttejä voi tehdä kroonisia sairauksia kuten korkea verenpaine pahempaa.
4

Lisätä hedelmien ja vihannesten saanti. Hedelmät ja vihannekset sisältävät flavonoideja tai bioflavonoideja jotka antavat hedelmät ja vihannekset niiden väri. Flavonoidit voivat auttaa vähentämään histamiinia ja leukotrieenin tuotantoa.
5

Ota Omega-3-rasvahappoja. Ihmiset, jotka syövät paljon elintarvikkeita runsaasti omega-3 rasvahappoja, kuten lohi, tonnikala ja saksanpähkinät ei ole niin paljon allergioita kuin toiset.
6

Löytää paikallista hunajaa. Se on hunajaa paikallista aikaa omalla alueella. Monet maanviljelijöiden markkinoiden myydä paikallista hunajaa. Mehiläiset käyttävät samaa siitepölyä tehdä hunajaa, että olet allerginen, ja nauttiminen hunaja on luonnollinen keino allergiat siitepölyä.
7

juo omenaviinietikkaa. Vaikka tämä saattaa tuntua ilkeä toteuttaa, monet ihmiset raportti helppous niiden oireita ottamalla kahdeksasosa kupillinen etikkaa kerran päivässä.