ADHD ja PDD-NOS ruokavalio

sopiva ruokavalio ihmisiä tarkkaavuuden häiriö (ADHD) on samanlainen ruokavalio, joka on ihanteellinen niille diagnosoitu laaja-alaisen kehityshäiriön Disorder - ei ole muutoin täsmennetty (PDD-NOS). Rajoittaminen kofeiinia ja sokeria tuotteiden takaa tasaisemman mieliala, joka ei aiheuttaa oireita, jotka liittyvät häiriöt. Ruokavalio täynnä Whole Foods on myös hyödyllistä, määrä kasvaa luonnon energiaa tasapainotetaan ravitsemus ruumiin. Kofeiini ja Sugar Free

Vaikka jotkut ihmiset uskovat kofeiinia auttaa tasaamaan ADHD, yleinen aine on haitallista häiriö. Kofeiini aiheuttaa monia haittavaikutuksia ketään, saati joku, joka on jo ongelmia, koska ADHD tai PDD-NOS. Päänsärkyä, pahoinvointia ja unettomuus ovat vain joitakin kielteisiä vaikutuksia, jotka liittyvät kofeiinin käyttöä.

Poistaminen kofeiinia ruokavaliota joilla on diagnosoitu ADHD ja PDD-NOS auttaa ylläpitämään tasapainoa. Matalat ja korkeat äänet, jotka tyypillisesti esiintyy vievää kofeiinia katoavat, ja tasaisempi mieliala on sijoittautunut.

Sugar on yhtä epäsuotuisa ADHD ja PDD-NOS oireita. Makeutusaineet ovat myös vastakkaisia, koska niillä on sama vaikutus kehoon. Nämä epäterveellisiä ainesosia häiritä kemiallinen tasapaino verenkiertoon ja aiheuttaa enemmän levottomuus ja yliaktiivisuus.

Vaivalloisia sokeri on toinen tapa tasapainottaa kehon kärsii ADHD-oireet ja PDD-NOS. Kaikki tuotteet, jotka sisältävät sokeria tai minkäänlaista kemiallisten sokerin korvike aiheuttaa epäterveellistä reaktio, joka voi ärsyttää ja aiheuttaa ahdistusta. Poistamaan ne ruokavalion ja tasapainoisempi tunnon tapahtuu.
Organic Whole Foods

kemikaaleja ja lisäaineita käytetään jalostettujen kuin luonnonmukaisten elintarvikkeiden pahentaa oireita ADHD ja PDD-NOS. Vaikka kulutetaan kohdussa, näitä kemiallisia kuormattuna tuotteita voivat vaikuttaa sekä äidin ja lapsen. Vähentäminen keinotekoisia ainesosia ja määrä kasvaa tuoreen luomutuotteita parantaa yleistä terveyttä ja vähentää vakavuus ongelmia, jotka liittyvät kunnossa.

Orgaaniset hedelmät ja vihannekset tarjoavat yhteensä ravitsemus ihmisille ADHD ja PDD-NOS. Sen sijaan saada keinotekoinen energiaa sokereista ja kofeiinia, vitamiini-rikas elintarvikkeita ylläpitää henkilön henkeä ja elinvoimaa. Mehut tehty yhdistämällä hedelmiä ja vihanneksia, kuten porkkanaa ja omena ovat herkullisia sekä ravitsevaa. Mehut myös helpompi kuluttaa elintarvikkeita, erityisesti jos henkilö ADHD tai PDD-NOS on rakenne vastenmielisyys heitä.

Myös poistamalla torjunta kulutus, luomutuotteita lisätä edut syövät Whole Foods. Yksi yleisimmistä käytettyihin torjunta hedelmiä ja vihanneksia, klooripyrifossi haitallisesti vaikutuksia sekä psykomotorinen ja henkistä kehitystä, kun pilkottu johdonmukaisesti määriä. Pienikin määrä voi olla vaikutusta, vaikka suurempiakin tasoilla on suurempi mahdollisuus aiheuttaa ongelmia. Paras tapa välttää komplikaatioita klooripyrifossin tai muita torjunta on vaihtaa henkilö ADHD tai PDD-NOS kokonaan orgaanista ruokavaliota.