Kuinka käyttää shiatsu ruoansulatushäiriöihin

Ruoansulatushäiriöt on liian yleisiä nykypäivän stressaava maailmassa. Nopeatempoisessa elämäntavat ja roskaruoka ruokavalion pahentaa meidän ruoansulatuskanavasta. Shiatsu stimuloi parasympaattisen hermoston, rauhoittava ja rauhoittava kehon ja mielen sekä parantaa ruoansulatus toimii. Asiat Tarvitset
Ginger Roots
Piparminttu Tea
Ginger Kapselit
Näytä lisää Ohjeet
1

Vähennykset turvotus ja pysähtyneisyyden soveltamalla painetta keskisormesi kanssa ja varovasti hierovat pisteen alapuolella kärki alimman kylkiluun.
2

Edistää suoliston peristaltiikan edistää suolen toimintaa ja ruoansulatusta painamalla pilkku kaksi peukalon leveyden molemmin puolin navasta.

3

Laita kädet lantiolla (tai joku auttaa) peukaloilla sijoitettu molemmin puolin selkärankaa ja painaa edistää liikkuvuutta suoliston ja mahavaivojen ja vatsakipua.
4

säännellä ja edistää energian virtausta käyttämällä pad keskisormi painaa pisteen top of your jalka, jossa luut välillä isovarvas ja toisen varpaan yhdistää.