Paras tapa nähdä, jos kehosi on emäksinen

pH-tasapainoinen runko on terveessä ruumiissa. Kehon pitäisi olla pH 7 ja 7,5 aikana keskellä normaali päivä. Mikä tahansa määrä ylittää tämän määrän on emäksinen, ja monilla alla on hapan. Liika emäksisyys tai happamuus on toivottavaa ja sitä voidaan ohjata jossain määrin ravinnon kautta. Virtsa Testaus

virtsan pH testaus mittaa, kuinka tehokkaasti keho käyttää hyvä mineraalit, kuten kalsium-, natrium-, kalium ja magnesium. Virtsan testi, saada pH virtsan liuskat. Mennä vessaan ja virtsata liuska. Nämä ovat väri-koodattu mukana tulkinnan kaavio, joten näet yhdellä silmäyksellä, jos virtsa on hapanta tai emäksistä. Terveitä värit ovat yleensä vihreä tai sininen, tai välillä 7 ja 7,5. Jos se on ensimmäinen asia aamulla, virtsa on enemmän hapan, joten odota kunnes myöhemmin päivällä uudelleenanalysointipäivämäärän. Siirretyn iskunkestävä luonne voi myös tehdä maitohappo mennä virtsaan, joten se enemmän hapan.
Sylki Testing

Sylki testaus osoittaa, kuinka hyvin ruoansulatusentsyymit työskentelevät. Sylki testaus tehdään myös pH liuskat. Itse asiassa jotkin liuskat voidaan käyttää joko sylkeä tai virtsaa, mutta ei molempia samanaikaisesti. Voit testata syljen, älä syö mitään muutaman tunnin, joten testi ei olla saastuneita. Juomavesi on kunnossa. Sitten pitäisi "huuhtele" suusi oman syljen, nieleminen kahdesti, ennen kuin asetat liuska suussa.
Miksi emäksisyys on tärkeää

Kehon pH on erilainen mahan pH: ta. Nämä testit mittaavat koko kehon happamuutta. PH on mitta kehon happo ja emäksinen tasapainon happo-prosessin positiivisesti varautuneita ioneja ja emäksinen tavoittelematon negatiivisesti varautuneita ioneja. Kun keho on liian hapan, se varastaa mineraaleja, kuten kalsiumia luista ja käyttää niitä toimia, jotka johtavat yleiseen huonontumiseen kehon järjestelmiä.

Ben Kim, DC, kanadalainen kiropraktikko ja acupuncturist on radio Näytä ja terveys verkkosivuilla, sanoo: "Jos viettää vuotta syöminen huono ruokavalio, joka on pääosin happamoivia, voit ylitöiden joitakin puskurointijärjestelmät edellä pisteeseen, jossa voit luoda ei-toivottuja muutoksia oman terveyden." Tämä tarkoittaa sitä, että kun syö happamoivia ruokia joskus ei voi vahingoittaa sinua, syö happamoivia ruokia ylimäärin.
Ohjaaminen Acid
p Jos kehosi on liian hapan , se voidaan ohjata paremmin ruokavaliota. Acid-asiakkuutta elintarvikkeet sisältävät lihaa, munia ja maitotuotteita. Säilöntäaineita ja keinotekoisia makeutusaineita ovat myös syyllisiä. Torjua happamuus, sinun täytyy juoda enemmän vettä ja on enimmäkseen vihannesten ja hedelmien ruokavalio, eikä enimmäkseen eläinperäistä proteiinia ruokavaliossa. Sinun tulisi myös välttää valkoinen jalostetut sokerit ja jauhot.