Kuinka käyttää pelejä lisätä aivotoimintaa

Jotta aivot ja muisti edelleen esiintymässä huipputeho, sinun täytyy käyttää sitä aivan kuin teet kehosi. Yksi hyvä tapa tehdä tämä ja pitää hauskaa samaan aikaan on pelata pelejä, jotka voivat lisätä aivotoimintaa. Ohjeet
1

fyysisen toiminnan, joka testaa aivojen toimintaa. Tämä sisältää pelejä, jotka hyödyntävät käden ja silmän koordinaatiota sekä ajoituksen ja mitään et voi tehdä ajattelematta sitä. Pelata tennistä, koripalloa tai jopa Frisbee ja ping-pong.
2

Onko sanaleikkejä ja arvoituksia säännöllisesti. Hanki ristisanatehtävä ulos paikalliseen lehteen viikoittain tai päivittäin. Osta Sudoku kirja tai sähköinen peli tehdä aina kun on hetki aikaa.
3

Tee oma muistipeli asettamalla kohteita ympäri taloa ja yrittää löytää ne seuraavana päivänä tai viikko muistaa missä laitat ne. Hauskaa yrittää jotain uutta, kuten arvoituksia.
4

Onko aivot pelit, jotka käyttävät kaikki viisi kognitiiviset alueet: muisti (trivia), kieli (sanaristikko), toimeenpanovallan (Sudoku), motoriikka (Gold Miner Vegas) ja visuaalinen /spatiaalinen taitoja (Tammi). Etsi näitä pelejä verkossa ilmaiseksi tai kustannuksia, tai ostaa niitä on käsillä.
5

Pelaa henkinen pelejä vähintään kerran viikossa pysyä nykyisen henkistä toimintaa. Parempi vielä pelata pelejä päivittäin lisätä muistia ja aivotoimintaa.