Mangosteen hedelmät Edut

Mangosteen on hedelmä löytyy Kaakkois-Aasiassa. Se ei ole laajasti tunnetulla Amerikassa, koska tuontirajoituksia, mutta viime vuosina se on saavuttanut suosiota, koska väitetty terveyshyötyjä. Vaikka sitä pidetään herkku, terveysväittämät eivät ole totta. Faktat

violetti mangosteen (Garcinia mangostana) on makea hedelmä. Sen uskotaan saaneen alkunsa Sunda Islands Indonesiassa. Se kasvaa vain trooppisissa maissa; lämpötila on alle 40 Fahrenheit johtaa kasvin kuolemaan. Mangostanit tunnistaa niiden syvän violetti kuori ja valkoinen, mehevä sisukset. Syötävä valkoinen hedelmät on segmentoitu lohkoiksi tai arils, jotka sisältävät kovia siemeniä sisällä. Mangostanit ovat arvostettuja niiden herkkä makea maku vuosisatoja. Hedelmä oli kielletty tuodaan Yhdysvalloissa vuoteen 2007 pelossa Aasian banaanikärpäsen, mikä vaarantaa Amerikan kasveja.
Koostumus

Mangostanit ovat korkeat rauta-ja hiilihydraatteja sekä kuituja. Ne ovat vähän vitamiineja ja kivennäisaineita. Mangosteenin hivenaineiden pitoisuus on yleisesti matala, jotka 5 prosenttia niiden Ruokavalion Reference Intake.
Xanthones

Mangostanit ovat täynnä Xanthonien, voimakas antioksidantti. On 200 tunnistettu luonnollinen xanthones ja violetti mangosteen sisältää 40 niistä, enemmän kuin mikään muu hedelmä tiedetään mies. Suurin osa niistä xanthones tavataan syötävä pericarp tai kuori hedelmät, eikä valkoinen aril tai lihaa. Xanthones ovat kasvien fenolit, tai kemikaaleja, löytyy vain muutamia trooppisia kasveja. Tutkimuksissa on todettu, että xanthones voi tukea lisäämällä kehon immuunijärjestelmää. Ne ovat usein nimitystä Super antioksidantteja.
Syövän ehkäisy

xanthones löytyy mangostanien ovat, mukaan kliinisiä tutkimuksia suoritetaan Brunswick Laboratories, hyödyllistä estää syöpää. Kuitenkin xanthone tutkimus on vielä lapsenkengissään ja Yhdysvaltain hallitus ei ole tukenut mitään näistä väitteistä. Vaikka joitakin tutkimuksia, jotka on tehty todistaa lupaava, ei ole todistettavissa tietoa siitä vievää mangostanien on mitään vaikutusta ehkäistä syöpää.
Muut edut

väitetty etuja kuluttaa mangostanit ovat tukee immuunijärjestelmää, avunanto suoliston terveyttä, neutraloivat vapaita radikaaleja, ja ehkäisy iensairauksien, munuaiskivet, kaihi ja jopa huimausta. Mukaan antiikin Aasian lääketieteen perinteet ja tieteellisiä tutkimuksia, mangostanit voi auttaa ylläpitämään terveempiä, raikkaampi näköinen iho, kun iholle paikallisesti. On näyttöä siitä, että hedelmät voivat olla hyödyllisiä myös laihtuminen ja ruokahalu. Näitä etuja ei ole tyydyttävästi osoittanut toimivuutensa hoitopaikassa ja tutkimus on vielä kesken.