Mikä on puhdistaa?

Termi "puhdistaa" in naturopathic mielessä käytetään yleisesti kuvaamaan elämäntapojen muutos tarkoitus vähentää kehon myrkyllisiä kuorman. Vaikka jotkut sitoutuvat tämän rakenteen muutos elämään, useimmat ihmiset puhdistaa siirtymäkauden ajan. Monet noudattaa etukäteen määrättyä puhdistus ohjelma, jossa joukko päättymispäivän jälkeen. On monia puhdistus menetelmiä voi halutessaan seurata (vesi-paasto oire kohdistettuja puhdistaa), mutta on pääaihetta. Ominaisuudet

puhdistus, henkilö lopettaa nauttiminen aineiden myrkyllisiä ominaisuuksia. Riippuen ohjelmasta seurannut, henkilö voi täydentää kokemusta hieronta, yrttejä, colonics, hengitys työtä, liikunta (usein, jooga), sauna, probiootit tai muut vahvistimet.
Huomioita

Ei ole mitään konkreettisia todisteita, että puhdistus ruokavalion mitä he sanovat, etteivät he, munuaiset terveinä yleensä poistaa nämä myrkkyjä itsestäänselvyys, ei väliä mitä ruokavalion akrobatiaa yksi sitoutuu.


Varoitus

Monet puhdistaa perustuva ruokavalio menetelmiä varoittaa mahdollisille laihduttajat, että he kokevat "vieroitus päänsärkyä" muun oireita --- erityisesti, monet näistä päänsärkyä voi johtua alhainen veren sokeria ja kofeiinia peruuttamista.
teoriat /Keinottelu

yksinkertainen teko rajoittaa kalorien saanti on yhdistetty liioiteltuja tunteita "keveys" ja hyvinvointia. Jotkut lääkärit olettaa, että se on tämä empiiristä näyttöä siitä, että puhdistaa harrastajia trumpetti olevan vaikutuksia vieroitus.
Expert Insight

James Dillard, MD, assistentti kliininen professori Columbian University, toteaa, että "ihmiset yleensä kuolee koko taakkaa PCB he ikinä joutunut --- kalasta, eläimistä --- jumissa niiden maksa."