Mitä Erilaiset paasto?

Paasto on käytännössä juurtunut historia ja eri monissa kulttuureissa. Riistää itsesi ruokaa tehdään uskonnollisista tai terveydellisistä syistä, onko mielen selkeyttä ja tarkoitusta, laihtuminen tai ennakoiden lääketieteen kirurgian. Vieroitus Paasto

Vieroitus paasto koostuu juo vain vettä tai mehua määrätyn ajan. Paasto on prosessi elimellä ruokaa, jolloin se polttaa varastoida rasvaa energian. Kuten varastoida rasvaa poltetaan, myrkkyjä se sisältää erittyvät kehon läpi. Paasto prosessi jatkuu, kunnes rasvavarastointiin ovat uhanalaisia, jolloin nälkään alkaa joka tuottaa monia kielteisiä vaikutuksia.
Osittainen paasto

osittainen nopea koostuu syömättä tai juominen ruokaa tai nesteitä, joilla on haitallisia vaikutuksia elimistöön. Esimerkkinä osittaisen paasto on syödä vain hedelmiä ja vihanneksia. On olemassa monia ruokavalion keskittynyt tämän tyyppinen paasto, joista viimeksi kuukausi tai enemmän, kun taas toiset on asetettu kestää vain lyhyen ajan. Vaikka laihtuminen ei tulosta, jos paasto jatkuu aika on tarpeen varmistaa elimistö saa välttämättömiä ravitsemuksen ennen nälkään alkaa.
Absolute Paasto
< p> elimellä kiinteää ruokaa ja kaikki nesteet - kuten veden - muodostaa ehdoton paasto. Tarkoitetaan absoluuttista paasto ovat pääasiassa uskontoon suuntautunut tai kuluttajien terveyden. Terveys teoria on, että koska ruoansulatuskanavan ei toimi ja keho ei osallistu käsittelyyn ravinteita, kaikki energia siirretään immuunijärjestelmän aiheuttaa kasvatti parantava vaikutus. Absoluuttinen paasto on suoritettava 12-72 tuntia kerrallaan. Lääkärin neuvoja siitä, pituus liikunta on suositeltavaa ennen alkua ehdoton paasto.
Painonpudotus Paasto

Tämä menetelmä paasto liittyy syöminen antelias, mutta ravitsemuksellisesti ääni-, lounas joka toinen päivä, ja elimellä elintarvikkeiden ja mehut loput, että 24 tunnin aikana. Joka toinen päivä, henkilö paasto syö mitä halutaan ja seuraavana päivänä sykli alkaa uudelleen. Ilmeisiä hyötyjä ovat, että ruoka rajoitus tapahtuu vain joka toinen päivä odottaen paluuta vapaan syö seuraavana päivänä. Tämäntyyppinen laihtuminen paasto ei ole yhtä rajoittavat kuin päivittäisen paaston avulla on mahdollista jäädä ohjelman pidempään ja menettää enemmän painoa pidemmällä aikavälillä.