Edut käyttäminen Kääntöpöydät

inversio taulukko on laite, jonka avulla alaspäin painovoimaa varovasti venyttää ja vetää kehoa. Inversio liittyy roikkuu ylösalaisin selkä rento ja käyttää oman kehon painoa venyttää selkärangan. Käyttö inversio taulukko voi olla erilaisia ​​etuja elimistöön. Vähennä Selkäkipu
Vähennä selkäkipu

Day-to-day toimintaa, kuten kävely, juoksu ja istua pitkiä aikoja voi aiheuttaa välinen puristus selkärangan levyjä. Ajan paineen muodostumisen välillä näitä levyjä voi aiheuttaa selkäkipuja. Säännöllinen käyttö inversio taulukko voidaan pidentää ja yhdenmukaistettava selkärangan, lievittää paineita levyille ja poistaa selkäkivut.
Parantaa verenkiertoa aivoihin
ovat parantuneet muisti < p> Se tunne veren ryntää pää aikana inversio voi olla erittäin hyödyllistä aivoihin. Lisääntynyt veren virtausta alavartalon päähän auttaa tarjoaa aivosoluja wit kasvoi happea. Mukaan Inversiontable.com, kun aivot saa enemmän happea ja lisää veren virtausta sen toimivuus on parantunut. Myös tutkimukset osoittavat, että mahdollisuudet tulla seniili myöhemmin elämässä vähenevät huomattavasti.
Lievittää stressiä

käyttö inversio taulukko voi lievittää stressiä ja jännitystä . Lihassäryt ja selkäkivut voivat joskus johtua rasitettaessa out.The koko kehon venyttää kokenut, kun kääntelemällä voi lievittää lihasjännitystä ja auttaa sinua tuntemaan rento. Inversion hoito uskotaan myös parantaa mielialaa.