Luonnollinen tapoja tulla raskaaksi

raskaaksi vauva ei ole aina niin helppoa kuin se näyttää olevan. Kuten monet asiat elämässä, se tapahtuu helpompaa joillekin kuin se muille. Vaikka on olemassa hoitoja tarjolla niille, jotka joutuvat hedelmällisyyteen ongelmia, nämä menetelmät voivat olla kalliita ja vaativat usein toistuvia istuntoja ennen hedelmöitystä tapahtuu. Ennen kuin siirryn näitä menetelmiä, se voi olla sinun eduksesi kokeilla luonnollisia menetelmiä ensin. Valvo Ovulaatio

On olemassa erilaisia ​​tekniikoita voit seurata ovulaation, jolloin sinun on helpompi määrittää aika kuukaudesta kun olet todennäköisimmin raskaaksi.
< p> Ensimmäinen on rytmimenetelmä ja toimii perustat päivää ovulaation oman viimeisen 12 kierrosta. Voit selvittää ensimmäisenä päivänä hedelmällisyyttä, vähentää 18 päivä teidän lyhimmän ajan. Sitten vähentää 11 päivä teidän pisin määrittää oman viimeisenä päivänä hedelmällisyyttä päivän välillä ovat ajat, jolloin ovulaatio on todennäköisin.

Voit myös määrittää ovulaation ottamalla pohjapinta ruumiinlämpö. Tämä kertoo, kun munasarjasta on aikeissa vapauttaa muna. Tätä tekniikka toimisi, sinun täytyy seurata lämpötila joka aamu samaan aikaan ja tallentaa sen. Kun huomaat se on laskenut puoli astetta, tiedät ovulaatio tapahtuu 24 tunnin kuluessa. Sinun lämpötila nousee taas, kun alkaa ovulaatio.
Lisäys yhdynnässä ovulaation

Mahdollisuudet ovat sinulla aalto hormonien välittömästi ennen ovualtion tapahtuu. Kun tämä tapahtuu, seksiä joka päivä ja kaksi päivää sen. Tänä aikana kohdunkaulan liman toimii tehokkaimmin ja auttaa sperma matkustaa muna. Muista, että muna on elinkelpoinen vain ajan 12-24 tuntia, kun se on julkaistu. Tämän on sanottu, jos sinusta tuntuu aalto hormonien aamulla ja odota, kunnes yöllä seksiä, muna ei voi vastata niin hyvin siittiöiden täytettyään.
Kokeile Jotain uutta

seksuaalinen kannat olla suuri merkitys luonnon käsitys. Lähempänä sperma talletetaan kohdunkaula, sitä suurempi mahdollisuutesi käsitys. Tietyt seksuaalinen kannat mahdollistavat tämän.

Yhdynnässä lähetystyön tyyli mahdollistaa kumppanisi päästä sinua syvemmin, mikä johtaa vähemmän matka-aika spermaa. Kun olet lopettanut rakastelua, se voi auttaa kohottamaan lonkat ja 20 minuuttia, tämä estää siittiöiden vuotamisen ulos, lisää mahdollisuuksiasi käsitys.

Takana merkintä on toinen voinut harkita ja on yksi, jonka avulla lähin talletus siittiöiden kohdunkaula. Jälleen kun olet valmis, pitää lantiolla nostetaan noin 15-20 minuuttia.
Syödä terveellisesti

Syöminen terveellistä tarjoaa monia etuja luonnon käsitys. Ensinnäkin se auttaa säilyttämään terveen painon. Jos sinulla on liikaa tai liian vähän rasvaa, hormonien tuotantoa voidaan heittää pois tasapainosta, jolloin kyvyttömyys ajatella. Toiseksi tiettyjä ruokia tarvitaan lisääntymisterveyteen. C-vitamiinia, esimerkiksi auttaa lievittämään stressiä munat ja parantaa liikkuvuutta spermaa. Elintarvikkeita, kuten kalkkuna, juusto ja ruskea riisi ovat korkeat sinkki, mineraali, joka on välttämätöntä sekä testosteronin ja siittiöiden tuotantoa.