Mitä fyysisiä oireita Suru?

Kun menetys, sinun on yleensä kokea surua, joka ilmetä erilaisia ​​fyysisiä, sosiaalisia, emotionaalisia ja hengellisiä tapoja. Vaikka tyypillisesti liittyvät kuoleman määritelmää suru on laajentunut käsittämään lähes menetyksistä, kuten työpaikan menetys, tappio unelma, menetys kodin tai menetys turvallisuutta. Useat fyysisiä oireita luonnehtivat tuloksena siirtymiä elimistössä kuten mennä läpi surutyö. Crying

universaali tunne syvää surua merkitsee surua maailmanlaajuisesti. Alkaen itku ja ilmeikäs mielenosoituksia itku, itku ja suihkussa tai tyyny yöllä, julkinen tai piilotettu, itku on tunnustettu fyysinen merkki surun ja menetyksen.
Päänsärky

Päänsärkyä johtuvat usein liiallisesta itku ja yleistä stressiä kehon tai unen puutteesta. Emotionaalinen valua suru ilmenee kautta painetta pään, joka aiheuttaa päänsärkyä. Sleep yleensä lievittää näitä. Kipulääkkeiden voi auttaa myös, vaikka jotkut ihmiset ovat kehittäneet väärinkäyttäjistä nukkuminen lääkitys aikana aika suree, joten ole varovainen, kun käytät lääkitystä.
Ruokahaluttomuus

Kehosi voi sammuttaa ja ruokaa voi vain tunnu ruokahalua. Tämä on myös normaali fyysinen reaktio suruun. Yritä syödä mitä kuulostaa hyvältä ja pakottaa itsesi syömään vain vähän, vaikka et voi syödä paljon. Sinun täytyy pitää voimissaan. Ruokahaluttomuus on väliaikainen.
Raskaus ja masennus

Raskaus ja masennus voi painostaa ihmisiä sekä fyysisesti että henkisesti aikana suree. Vaikeuksia sopeutua elämään ilman rakkaasi, erityisesti lähiomaisten, kuten puoliso, vanhempi tai lapsi, voi piinata elin. Vaikka masennus tuntui aikana sureva eroaa kliininen masennus, se voi kehittyä kliininen masennus, jos se jätetään ratkaisematta. Hakea tukea tai asiantuntija-apua tarvittaessa.
Heikkous

Saatat tuntea heikko tai väsynyt, osittain koska unen puute. Tämä johtuu myös emotionaalinen raskaus ja masennus, joka on painaa kehon fyysisesti. Se voi johtua myös shokin menettäessään rakkaasi. Syödä ja levätä ylläpitää voimaa.
Univaikeudet

Ajatukset rakkaasi voi pitää sinut hereillä ja aiheuttaa nukkumisvaikeuksia. Monenlaisia ​​ajatuksia voi hukuttaa sinua, alkaen pahoittelee, hauskaa ja onnellisia muistoja vihaisia ​​ajatuksia rakkaasi. Juo lämmintä maitoa tai kylpyyn auttaa sinua rentoutumaan.