Ratkaisuja Elbow Pain

Ymmärtää kyynärpää kipu on hyödyllistä tietää, miten kyynärpää toimii. Kyynärpää on yhteinen keskellä varren, jossa kolme pitkää luut tavata: olka (olkavarren), kyynärluu (sisempi kyynärvarren) ja säde (ulompi kyynärvarren). Kyynärpää on sarana yhteinen, joka mahdollistaa kyynärpää kiertää. Syitä Elbow Pain

Useimmat kyynärpää kipu ei ole vakava ja voidaan hoitaa yksinkertaisia ​​kotiin korjaustoimenpiteitä. Mutta koska käytämme kyynärpää niin paljon, kyynärpää kipu voi olla ... öh, no ... kipua. Kipu aiheuttaa yleensä liikakäyttöä. Mukaan Mayo Clinic, "nämä voivat olla urheiluun liittyviä tai tuloksen toimintoja ja ammatteja, jotka vaativat toistuvia käden, ranteen tai käsivarren liikkeitä. Elbow kipua johtuu joskus niveltulehdus, mutta yleensä", kertoo Mayo Clinic, "sinun kyynärpään on paljon vähemmän altis kulumista ja-repeämä vahinkoa kuin muut nivelet ovat. kyynärpää voi vaikuttaa jännetulehdukset tai bursae tai ehtoja, jotka vaikuttavat luut ja nivelet, kuten murtumia, niveltulehdus tai hermo ärsytys. "
syyt ja ratkaisut

on olemassa useita syitä kyynärpää kipu, myös muun muassa: • Lateral epicondylitis, joka tunnetaan myös tenniskyynärpää. Ja ennen kuin kysyt, kyllä ​​voit saada tämän, vaikka et pelaa tennistä. Sivusuunnassa epicondyle on ulkopuolella luinen osa kyynärpää. Suuria jänteitä liittää tähän pisteeseen kyynärpää ja kun nämä jänteet ovat loukkaantuneet, jänteet tulehtuvat ja kipua tuloksia. American Academy of Ortopediset kirurgien kertoo, että jänteet voidaan loukkaantunut "työn tai vapaa-ajan toimintoja, jotka vaativat toistuvaa ja voimakasta käyttöä kyynärvarren lihasten. Joitakin yhteisiä toimia, jotka johtavat epicondylitis ovat tennis (groundstrokes), squash, squash, miekkailu, lihaa leikkaus, saniteetti-, maalaus, haravointi, tai kudonta. " Tennis-kyynärpää voidaan hoitaa icepacks, lepo-ja /tai anti-inflammatorisia lääkkeitä, kuten ibuprofeeni. • Medial epicondylitis tai golfarin kyynärpää, tapahtuu, kun jänteet, kyynärvarren kiinnitetty sisemmän kyynärpää tulehtuvat. Mayo Clinic todetaan, että "toimet, jotka edellyttävät vääntyminen tai kovia kyynärvarren jänne voi saada kipua ja pahentaa kunnossa. Röntgenkuvat epicondylitis ovat yleensä normaalia, mutta voi osoittaa calcifications jänteiden jos jännetulehdus on jatkunut pitkään aikaan." Hoito golfarin kyynärpää, joka voi tapahtua muiden toistuvat liikkeet, on jään pakkauksissa ja lääkkeitä, kuten aspiriinia tai ibuprofeenia. Ja myös, pysyä pois golfkenttä.

• olecranon bursiitti on tulehdus Bursa kärjessä kyynärpää. Tämä voi syttyä, kun vamman tai trauman, infektio, pitkittynyt paine tai muita sairauksia kuten nivelreuma. Riippuen aiheuttaa, hoito olecranon limapussin voidaan poistaa nestettä kyynärpää, antibiootit, icepacks tai joissakin tapauksissa leikkaus.
Muut syyt
< p> Muita syitä kyynärpää kipu kuuluu, murtumia, nyrjähdyksiä ja niveltulehdus. Mutta epätavallisia kyynärpää kipu, sinun tulee neuvotella lääkärin kanssa.