Levottomat jalat-oireyhtymä & Magnesium

Levottomat jalat-oireyhtymä, tai RLS, on epämiellyttävä sairaus, joka vaikuttaa monet amerikkalaiset. Mukaan National Institute of neurologiset häiriöt ja aivohalvaus, noin 12 miljoonaa amerikkalaista kärsii RLS. Vaikka monet tekijät vaikuttavat RLS, magnesiumin puutos on tärkein syy kiusallinen häiriö. Levottomat jalat-oireyhtymä

RLS on sairaus, joka aiheuttaa epämiellyttäviä oireita vasikat, reidet, jalat ja kädet. Näitä oireita ovat syvä hiipivä /indeksoinnin tunne, hermostuneisuus, pistely, polttava ja kipeä. RLS oireet alkavat aikoina käyttämättömänä ja pahenee iltaisin. Nousta ylös ja käveleminen yleensä lievittää kipua RLS. Yksi yleisimpiä syitä RLS on magnesiumin puutos, joka tunnetaan myös nimellä hypomagnesemia. Puute magnesium tekee jalkojen lihaksia jännittynyt ylös, luoda tarve liikkua.
Muut syyt RLS

Monet eri riskitekijät edistävät RLS. Näitä tekijöitä ovat perinnöllisyys, stressi, raskaus, raudanpuute, ääreishermoston sairaus ja munuaisten vajaatoiminta. Jos uskot, että sinulla on RLS, keskustele lääkärisi kanssa, jotta hän voi sulkea pois mitään perussairaus.
Hoito RLS
p Jos lääkärisi toteaa, että sinulla on RLS, hän aluksi kohdella ehtoja, jotka voivat aiheuttaa oman RLS. Jos ei ole edellytys, mukana, elintapojen muutokset ovat ensimmäinen askel RLS hoitoon. Jotkut elämäntapojen muutoksia, jotka lääkäri voi suositella ovat over-the-counter kipulääkkeiden, kylpyjä, hierontoja, lämmin tai viileä pakkauksissa, hyvä nukkua tottumukset, rentoutumista tekniikoita, liikunta, pitää itsesi henkisesti valppaana iltaisin ja leikkaamalla kofeiinia, alkoholi ja tupakka. Jos nämä muutokset eivät toimi, lääkäri voi määrätä lääkkeitä, kuten opiods, lihasrelaksantit, nukkua lääkkeitä ja lääkkeitä epilepsiaan ja Parkinsonin tautiin.
Hypomagnesemia

hypomagnesemia on lääketieteellinen termi alhainen magnesium veressä. On olemassa erilaisia ​​ehtoja, jotka voivat aiheuttaa hypomagnesemia, mukaan lukien: krooninen ripuli, alkoholismi, korkea veren kalsiumpitoisuus imeytymishäiriö, aliravitsemus, liiallinen virtsaaminen ja käyttää tiettyjä lääkkeitä, kuten sisplatiinin, amfoterisiini ja diureetit. Henkilö, joka on hypomagnesemia voi kärsiä eri terveyttä, kuten fibromyalgia, kuulon heikkenemistä, kuukautiskipuja, migreeni, lihasten supistukset, lihaskrampit, osteoporoosi, ennenaikainen synnytys ja takavarikot.
Hoito Hypomagnemesia

p Jos lääkäri on diagnosoitu sinulle magnesiumin puutos, hän voi suositella eri hoitomuotoja, riippuen vakavuus teidän tapauksessa. Magnesium täydentää, Epsom suolat, maitoa magnesiumoksidin ja magnesiumoksidi hoidetaan hypomagnemesia, mutta vain pieninä annoksina, koska niiden laksatiivinen ominaisuuksia. Jos sinulla on vaikea magnesiumin puutos, lääkäri voi suositella laskimoon tai lihakseen magnesiumsulfaattiliuoksessa.