Kuinka käyttää kookosöljyä torjuntaa bakteerien ja virusten Sairaus

yksi luonnon voimakkaimmista resursseja sairauden on jotain, että pitäisi tehdä jokainen meistä, jotka haluavat rasvaa meidän ruokavalion hyvin onnellinen. Lääketieteen ammattilaiset ovat yhtä mieltä siitä noin 30 prosenttia meidän ruokavalion pitäisi koostua rasvat ja öljyt. Se on eri rasvojen ja öljyjen otamme jotka aiheuttavat ongelmia, eivät rasvat ja öljyt itse. Kookosöljy - erityisesti luomu, extra virgin kookosöljy on yksi parhaista luonnon öljyjä, jotka voimme käyttää jokapäiväisessä ruokavaliossa. Itse asiassa, kookosöljy katsotaan, kokonaisvaltaiset ja luonnon terveydenhuoltoalan ammattilaisten on terveysvaikutteiset elintarvikkeet. Miten se kääntää auttaa taistelussa sairauden? Jotkut tyydyttynyt rasva on välttämätöntä kehomme toimimaan huippukunnossa. Ei kaikki tyydyttyneitä rasvoja ovat yhtä. Kookosöljy on yksi parhaista kehomme. Ei vain se helposti sulavaa, se myös lisää meidän aineenvaihdunta, ja se sisältää rasvahappo nimeltään lauriinihappo. Lauriinihappopitoisuus metabolizes osaksi monglyceride. Monoglyseridiä on voimakas anti-pathenogenic ominaisuuksia. Kun määrä luonnollisesti tuotettu monoglyseridiä elimistössä kasvaa, elimistö pystyy paremmin taistelemaan infektioita. Se luo epäystävällinen kemiallisen ympäristön elimistössä tekee huonoja bakteereja, viruksia ja sieniä vähemmän pystyy toistamaan. Lue lisää oppia etuja tämän öljyä. Asiat Tarvitset
Elintarvikelaatuisia, orgaaninen, extra virgin kookosöljy - 2-4 rkl. päivässä
Näytä lisää Ohjeet
1

Etsi voimavara orgaaninen, extra-virgin kookosöljy, jonka avulla voit ostaa oman tarjonnan kohtuuhintaan, koska kookosöljy voi olla melko kalliita. Voit yleensä löytää ruoka-luokan kookos öljyt paikalliseen luonnollista tai Whole Foods tallentaa tai co-op hintoja, jotka vaihtelevat välillä $ 5 ja 8 dollaria per puntaa.
2

Vaihda rasvat, joita normaalisti käytetään ruoanlaitossa, kuten paistamiseen munia tai sekoita paistamiseen vihannekset, tai jopa korvata voita popcorn Kookosöljy, varmista, että sinulla on saanti 2-4 rkl. kookos öljyä päivässä.
3

kestää useita viikkoja lauriinihappopitoisuus ja monoglyseridiä tasoilla tulla koholla ja vähentää taudinaiheuttajien kykyjä lisääntymään. Tämä on elämäntapojen muutos, joka on edelleen harjoiteltu, jotta se olisi toimiva.