Kuinka vähentää liiallisen happamuuden elimistössä

Oikea pH-tasapaino on tärkeää hyvän terveyden. Ihannetapauksessa kehon pH (potentiaali vety) on 7,43, hieman emäksistä kuin veden neutraali 7.0. Alempi pH osoittaa liikaa happoa, tai "asidoosi." PH yli 7,43 signaaleja: aa tai alkaloosin. Sekä asidoosi ja alkaloosiin voi aiheuttaa lukemattomia terveysongelmia, kuten heikentynyt immuniteetti. Tilaa, jossa on enemmän yleinen vaiva, on erityisen ongelmallinen, koska se häiritsee optimaalinen toiminta on solujen koko kehoon, erityisesti valkosolujen tuotantoa. Solut, jotka on tuotettu laatu on heikompi, mikä helpottaa infektioita kehittää. Korjaaminen asidoosi etuja koko kehon. Asiat Tarvitset
lakmuspaperin testata pH
Näytä lisää Ohjeet
1

Selvitä pH testaamalla toinen virtsasta päivän lakmuspaperi noudattamalla ohjeita tuotteen. Lakmuspaperin on saatavilla useimmista apteekeista ja lääketieteellisen tarjonnan yritykset.
2 p Jos testi osoittaa liian korkeita pitoisuuksia osoittaa asidoosi, vähentää saanti happamien elintarvikkeiden, kuten sokeri, kahvi, alkoholi ja useimmat proteiineihin kuin manteleita, maitoa, voita ja pehmeät juustot. Keskitytään ensisijaisesti syö raakaa hedelmiä ja vihanneksia. Lähes kaikki hedelmät ja vihannekset, lukuun ottamatta tomaatteja, karpalot ja mustikat ovat alkalisoiva.
3

Käytä puskuroida C-vitamiini täydentää lievittää asidoosin vaikutukset edistäviä aineita.
4

Lisää mineraaleja kalsiumia, magnesiumia, kaliumia ja pH tasapainotus täydentää päivittäin hoito vähentää happamuutta ja täydentää mineraaleja, jotka voidaan menettää kehon pyrkimys tasapainottaa liian happamissa olosuhteissa.
5

Test sylki tai virtsa lakmuspaperilla päivittäin tarkistaa pH-taso. Kun se saavuttaa normaalin vähitellen palata normaaliin ruokailutottumuksiin. Testaa uudelleen ajoittain ja säädä ruokavalio säilyttää terveen pH.