Miten Milk Thistle Terveys

Milk Thistle (Silybum marianum) on yleisesti tunnettu siunattu maarianhohdake ja Mary ohdake. Se on melko tyypillinen ohdake kotoisin Välimeren, vaikka se löytyy nyt kaikkialla maailmassa. Siemeniä käytetään lääkkeellisesti. Seuraavat vaiheet auttavat sinua päättää ottaa tämä kasviperäisten täydentää. Ohjeet
1

Lue historiallinen käyttötapoja maito-ohdake. Muinaiset kreikkalaiset ja roomalaiset käyttivät sitä hoitoon erilaisia ​​vaivoja, erityisesti maksasairaus. Sitä käytettiin myös lievittää munuaisten, maksan ja pernan toimintahäiriö 19th ja 20-luvulla.
2

Ymmärtäkää, että maito-ohdake parhaillaan tarjoama ammatillinen herbalists hoitoon maksavaurioita hepatiitti, pitkä- aikavälin alkoholin käyttö ja teollisuuden myrkkyjä. Ensisijainen aktiivinen komponentti maito-ohdake on silymarin, joka on itse asiassa ryhmä flavonolignands.
3

Katsokaa tulosten modernin tieteellisen testauksen maarianhohdake. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että silymarin voi suojella maksassa tietyntyyppisiä vaurioita, mutta 2000 tutkimuksessa viraston Healthcare Research and Quality voinut perustaa lääkkeiden hyöty.
4

Tutkimus sivuvaikutuksia maito-ohdake. Nämä ovat harvinaisia ​​kohtalaisia ​​määriä, mutta voivat olla päänsärky, pahoinvointi, hengenahdistus, vatsakipu ja oksentelu.
5

kestää enintään suositeltua annostusta maito-ohdake. On syytä ottaa kapselin muodossa standardoitu 120-140 mg silymarin. Yhteinen annokset ovat kaksi kapselia ottaa kaksi tai kolme kertaa päivässä.