Akupainanta niskakipu

Useimmat ihmiset istuvat edessä tietokoneen töissä ja jopa kotona isojen aikaan joka päivä. Tämä luonnollisesti luo asento-pohjainen stressin, silmien rasitusta ja lihasjännitystä. Kaikki nämä tekijät sekä meidän työtoverit, perhe, lemmikit, ääni koneiden, nalkuttava pomoja, uhkaava määräajat, ja jopa luonnonkatastrofit voivat olla mahdollisia syitä kipua niskaan. Vaikka niskakipu voi hidastaa meitä on monia tapoja, Akupainanta voi vaikutusten lieventämiseksi kaikki stressiä ja helpottaa joitakin kipu. Vapauttaa energiaa

Akupainanta on ikivanha parantavaa käytännössä sitä, että myöhemmin kehittyi akupunktio. Se käyttää erityisiä paineita pistettä ympäri kehoa edistämään vapaasti virtaava energia liikkeen kautta meridiaanit, jotka ympäröivät ja puolittaa kehon. Teoria on, että tämä energia virtaus on promoottori optimaalisen terveyden ja tasapainon kehon. Tautien ja sairauksien syntyä, kun energia on estää tai pysähtyy tietyllä alueella. Niskakipu kohdistuu nimenomaan kyky aivojen ja hermoston toiminnan kiristämällä lihaksia ja pysähtyminen energian virtausta.
Käyttää sitä missä tahansa

Akupainanta on erittäin tehokas työkalu, jota voit käyttää itse auttaa stressiin ja vahingon liittyvät niskakipu. Voit tehdä sen missä tahansa ja milloin tahansa. Koska pistät sen itse, se on helppo levittää syvyys paine ja aika saavuttamiseksi tarvitaan helpotusta kipua. Äärimmäisissä tapauksissa hierontaa ja muita kehon terapeutit voivat käyttää sitä myös voimistaa hieronta tai poreamme tai yhdistetty hoito akupunktiolla.
Top of Shoulders

voit lisätä kaksi akupainantapisteisiin itse lievittää niskakipu. Ensimmäinen löytyy tasainen päälle olkapään välillä niskan ja päälle käsivarteen. Painamalla sormilla sinun pitäisi pystyä löytämään sisennystä yläpuolella olkapään terän päälle olkapään. Tämä sisennystä on paine kohta. Painamalla ja hierovat osaksi tässä vaiheessa on erittäin tehokas tapa lievittää painetta, joka aiheuttaa niskan kipua. Käytä sitä niin usein ja niin tiukasti kuin on mukava sinulle.
Pinkie Finger

Toinen voit lievittää niskakipu on sivussa käden alapuolelle ensimmäinen potkaa pinkie sormella. Painele sisennystä joka tehdään ulkopuolella käteen, alla pikkusormi, kun levittää sormin auki. Se on hieman alle pikkusormen, ei kaikki aina alas ranteen alueella. Painamalla tällä alalla voi myös auttaa niskakipu ja tukea rentoutumista ja helpottaa stressiä.
Point jäykkä niska

jäykkä niska, käytä piste takana käsi, luiden välissä alapuolella sormille ensimmäisen ja keskisormella. Voit lisätä tässä vaiheessa, jos olet nukkunut kaulassa hauska tavalla, jolloin rajoitettu liikkuvuus.
Osana kokonaisvaltaista hoito

Akupainanta ei paranna niskakipu, vaan loistava ensiapu tekniikka saada veren, imunesteen ja sähköinen toiminta kehon liikkuvat vapaasti. Krooninen niskakipu, akupainanta on tehokas osa kokonaisvaltaista hoitoa.