Miten puhdistaa luonnollisesti

Kehosi on toistuvasti pahoinpitelivät haitallisia myrkkyjä. Nämä myrkyt voivat sisältää joitakin lääkealan lääkkeitä, keinotekoisia ainesosia ruokaa syöt ja saastuminen ilmaa hengitetään. Kun nämä toksiinit pysyvät elimistössä liian kauan, ne voivat aiheuttaa sairauksia ja vahingoittaa sisäelimiä. Vieroitus luonnollista tietä on tehokas tapa päästä eroon epäpuhtauksia ja myrkkyjä kehosta. Asiat Tarvitset
Valkosipuli kapselit
Runsaskuituinen elintarvikkeita
aprikoosit
Vihreät lehtivihannekset
Ginger
Näytä lisää Ohjeet
1

Syö elintarvikkeita runsaasti liukoista kuitua, kuten omenat ja kauran leseet. Fiber stimuloi ruoansulatuskanavan ajaa ulos kolesteroli ja haitallisia myrkkyjä sitomalla niitä ja poistaa ne kehosta kautta jakkara. Syö tämäntyyppisiä elintarvikkeita joka päivä.
2

Syö 3-4 kupillista vihreää lehtivihannekset joka päivä. Vihreät vihannekset kuten lehtikaali, pinaatti ja chard sisältävät suuren määrän klorofylli, joka vahvistaa ja suojaa munuaisissa ja maksassa. Nämä vihannekset myös auttaa kehoa punoitus pois ympäristömyrkkyjä kuten raskasmetalleja, maalit ja torjunta-aineet mukaan "Detox Book" Bruce Fife, ND
3

Ota inkivääri kapseleita. Ginger kuuluu voimakas yhdiste nimeltään 6-gingerol, joka voi edistää verenkiertoa ja huuhtele pois haitallisia myrkkyjä kehosta. Ota yksi 550 mg kapseli kerran vuorokaudessa. Inkivääri kapseleita voi ostaa kaikkien johtavien luontaistuotekaupoista.
4

Kuluttaa runsaasti aprikooseja päivittäin. Aprikoosit ovat luonnollinen yhdiste nimeltään salisylaatin, joka parantaa maksan toimintaa ja vieroitus. Se myös lisää aineenvaihduntaa antaa kehon ylimääräistä energiaa. Suositukset ovat syödä 3 aprikooseja tai 2 kuppia kuivattuja aprikooseja päivittäin.
5

Kuluttaa valkosipuli kapseleita. Valkosipuli sisältää vahvaa ainetta nimeltä Allisiini. Tämä toimii luonnon antibiootti ja veren puhdistamot. Se auttaa puhdistaa verta poistamalla tautia aiheuttavia myrkkyjä. Ota 500 mg kapseli kerran vuorokaudessa.