Miten pitää Munuaiset terve Diabetes

Kun munuaiset ovat terveitä, he voivat suorittaa kolme tehtävää. He eroon kehon jätteitä, joita et tarvitse, suodattaa nestettä ja puhdistaa verta. Jos sinulla on hoitamaton diabetes tai korkea verensokeri yhdessä korkea verenpaine, munuaiset voivat vaurioitua. Munuaisvaurioita ei tarvitse tapahtua, kun sinulla on diabetes. On olemassa tapoja pitää munuaisten toimintaa. Ohjeet
Miten pitää Munuaiset terveenä Diabetes
1

Pyri tavallisilla numeroilla. Olet varmaan kuullut tämän lääkäriltä, ​​mutta se on totta ja äärimmäisen tärkeää. Pidä munuaisten toimintaa haluat säilyttää normaalin verensokerin ja verenpaineen tasoa. Esimerkiksi silloin, kun heräät aamulla tai ennen ateriaa, haluat verensokeria olevan välillä 70-130 mg /dl. Kun alkaa syödä ateriat, verensokeri pitäisi olla alle 180 mg /dl. Jos sinä ja diabeteksen asiantuntija päättänyt eri kohderyhmille numerot, noudata lääkärin määräämää tavoitteita. Myös, varmista, että säännöllisesti tarkista verensokerisi kanssa verensokerimittari.

Verenpaine on liian korkea voi myös vahingoittaa terveitä munuaisia. Joten varmista, että pitää verenpaine alle 130/80. Älä unohda pitää kolesterolin kurissa, too.
2

saada testattu. Valitettavasti munuaisvaurioita voi esiintyä kauan ennen kuin huomaat, että jotain on vialla. Joten, pitää munuaiset terve varmista lääkäri tarkistaa virtsasta ja verestä munuaissairaus. Kanssa microalbumin testi, lääkäri testaa pieniä määriä proteiinia. Verikoe testaa kreatiniinin ja mitata munuaisten toiminta. Jos sinulla on tyypin 2 diabetes, sinun tulisi testata vähintään kerran vuodessa. Kuitenkin, jos sinulla on tyypin 1 sinun pitäisi testata vuosittain vuodesta 5 vuotta sen jälkeen, kun oli diagnosoitu. Jos lääkäri toteaa, munuaisvaurioita, sinulla, joutua ottamaan angiotensiinikonvertaasin (ACE) estäjä tai angiotensiinireseptorin salpaaja (ARB) hidastaa munuaisvaurioita alas.
3

Tee elämäntapojen muutoksia. Pidä kolesteroliarvot optimaalisella alueella. Syö terveellistä ruokavaliota, leikata suolaa ja rasvaisia ​​ruokia. Tulla fyysisesti aktiivinen, jos et ole jo. Tarkista lääkärisi kanssa, mitä harjoituksia sinun pitäisi tehdä.
4

ottamaan lääkkeitä ohjeiden mukaan. Varmista, että otat kaikki diabetes lääkitys, kuten insuliinia, ohjeen mukaan ja älä unohda annoksen. Se voi aiheuttaa piikki tai pitkäaikainen korkea veren glukoosipitoisuus. Lisäksi vain särkylääkkeitä, kuten parasetamolia satunnaisesti. Päivittäinen käyttö lääkitys voi vaurioittaa munuaisia. Joten jos sinun täytyy ottaa parasetamolia tai kipulääkkeitä käsitellä kroonista kipua, kuten niveltulehdus, neuvotella lääkärin kanssa löytää tapa hallita kipua rasittamatta munuaisia ​​vaarassa vahingoista, mukaan National Diabetes Information Clearinghouse (NDIC).