Steam parannuskeinoja Sinus Päänsärky

Sinus päänsärkyä päänsärkyä aiheuttaa erilaisia ​​ongelmia sisällä onteloista. Nämä ongelmat voivat johtua useista syypäitä, mukaan lukien virukset, kuten flunssa ja kylmä, allergiat ja bakteeri-infektioita. Tuloksena oireita ovat kipu ja paine etuosassa pään ja kasvoihin. Nämä oireet usein pahentavat äkilliset lämpötilan ja liikkeen. Kokeile höyry parannuskeinoja, jotta lievennetään sinus päänsärky. Steam voi auttaa löysää limaa ja ruuhkia, mikä puolestaan ​​voi auttaa kipua ja painetta. Suihkut

Mene vessaan ja sulje ovi, jotta voit säilyttää niin paljon höyryä kylpyhuone kuin mahdollista. Voit joko päästä suihkuun ja käynnistä se mahdollisimman kuumaa, tai voit käynnistää suihkun ja vain istua vessassa ilman todella kastumatta. Hitaasti hengittää lämmin, höyryävän ilmaa. Yritä pysyä kylpyhuoneeseen tai kosteisiin vähintään 15 minuuttia. Saatat haluta tehdä tämän enintään 3 tai 4 kertaa päivässä, riippuen vakavuus teidän oireita.
Vaporizors

Steam höyrystimille lämmittää vettä ja vapauttaa höyry ilmaan. Useimmat höyrystimille on myös osasto, jossa voit lisätä nesteen lääkkeitä. Nämä lääkkeet ovat sekoituksia öljyjä kuten piparminttu, eukalyptus ja laventeli. Kun höyryä alkaa nousta, öljyt sekoitetaan ja auttaa avaamaan sinus kohtia.
Boiling Water Teltta

Keitä potin vettä kiukaalle . Ota kattila ja laita se pöydälle tai lattialle. Tee teltta asettamalla pyyhe pään yli. Sitten kumarru potin ja pidä pyyhe pois pään yli ja potin ansaan höyry nousee. Voit myös lisätä omia piparminttu, eukalyptus, laventeli tai talvikkiöljy öljyt vettä potin. Ole varovainen kuitenkin, koska höyry nousee on erittäin kuuma aluksi. Haluat ehkä anna veden jäähtyä minuutin tai kaksi ennen hengittämästä höyryä.