Kuinka vähentää astman oireita Kun vaihtoehtoisia korjaustoimenpiteitä

Astma on keuhkosairaus, joka aiheuttaa keuhkoputkia tulehtuvat ja rajoitettu. Sinun keuhkoputkiin tullut kaventunut, kun astma hyökkäys tapahtuu. Asioita, jotka voivat laukaista astmakohtauksen ovat allergiat, multaa, lemmikkieläinten hilse, kemikaaleja, ärsyttävät ja henkistä stressiä. Astman oireita ovat hengenahdistus, puristava tunne tai kipu rinnassa, hengityksen vinkuminen, ruuhkia ja yskä, etenkin öisin. Lääkäri voi määrätä useita lääkkeitä, kuten hengitettäviä kortikosteroideja, antihistamiineja tai beeta-2-agonistit tukea sinua hallitsemaan astmaa. On myös muita oikeussuojakeinoja, että ehkä auttaa helpottaa oireita. Ohjeet
1

Laita saniaiset kotonasi, kuten kukkaruukkuja tuovat happea ja vähentää allergeenien tuottavat ärsyttävät ilmassa. Sinun pitäisi jakaa saniaiset huoneessa vietät eniten aikaa sisään
2

Syö ruokia, jotka ovat ystävällisiä lungs.These myös tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, täysjyvätuotteita, ruskea riisi, sipuli, valkosipuli , soija, tonnikala, makrilli, lohi, pähkinät, kasha ja kauraa. Vältä maitotuotteita ja elintarvikkeita, jotka ovat suolattu tai savustettu, koska ne voivat laukaista astmakohtauksen.
3

Ota hyödyllistä täydentää. Nosta saanti C-vitamiinia Adult astmaatikoille olisi 1000 milligrammaa päivässä. Sinun tulisi myös ottaa 500 mg magnesiumia päivittäin, samoin. Nämä ovat olleet tiedossa parantaa keuhkojen toimintaa ja vähentää astmakohtauksia
4

Kokeile muutaman Ayurvedic korjaustoimenpiteitä, kuten trikatu ja sareptansinappi öljyä, joka voi lievittää kireyttä ja epämukavuutta rinnassa. Keskustele Ayurvedic harjoittaja asianmukaista käyttöä näiden lääkkeiden.
5

Kuumenna risiiniöljyä, liota puuvilla siihen, sitten soveltaa sitä omaan rintakehän alueella, tuoda helpotusta.

6

Juo mullein teetä, joka auttaa ruuhkautumisen keuhkoihin ja clearing keuhkoputkiin.
7

Kokeile homeopaattisen. Hyödyllisiä ne, astma ovat Ipecacuanha, Arsenicum ja Carbo vegetabilis. Korjaamiseksi käytät on yksi, joka parhaiten sopii yksilön fyysistä ja henkistä oireita.