Tehokas Edut Green Tea

Vihreä tee alkoi näkyä pienempi luontaistuotekaupoista vuonna ehkä 70, ja aina siitä lähtien tutkijat ovat paljastamiseksi terveyttä antavat salaisuudet tämän ikivanhan ruokaa. Kuten nautintoaine, se voi olla osa ruokavaliota suunnitelma, kun antioksidantit ovat hyväksi sydämelle ja kolesteroliarvot. Sen lisäksi, että enemmän on löydetty tästä uskomattoman luonnollinen ja terve ruokaa East.Truthfully, kaikkien pitäisi juoda vihreää teetä päivittäin, mutta nyt me puhumme pari syitä, miksi sanomme that.Decreasing veressä paine sekä lisäämään sydämesi vahvempi ja terveempiä ovat kaksi ensimmäistä suuri hyöty vihreää teetä. Tämä tee on rasvanpolttoa ominaisuuksia, ja sitten on alentava vaikutus teidän yleistä kolesterolia - ja lisää hyvän kolesterolin. Se on melko uskomatonta, ajattelemme, koska kun sitä juo säännöllisesti voit saavuttaa näitä uskomattomia tuloksia verenpaine, kolesteroli ja paino. Joten, tutkijoiden mukaan, sinun täytyy juoda noin neljä kuppia päivässä vihreää teetä tehdä tuollaista vaikutus terveyteen. Jos huomaat, että tämä on enemmän kofeiinia kuin voit käsitellä, voit korvata kofeiiniton variety.Practically jokainen on kuullut sanan, antioksidantteja, ja ne ovat uskomattoman voimakas vaikutuksia niillä on kehon. Antioksidantit auttavat suojaamaan kehon ja puhdistaa sinut, ja on jopa mahdollisuuksia positiivisia tuloksia tiettyjen syöpätyyppien. Vihreä tee on ihanin nimistä antioksidanttia, EGCG (epigallocatechin-3-gallate), ja käyttää sitä elimistössä lukuisia ja erittäin terveellistä. Siksi vihreä tee on terveellistä samoista syistä kuin tuoreet hedelmät ja vihannekset ovat. Vielä parempi terve, syö vihanneksia ja hedelmiä sekä juoda vihreää teetä koko day.Another tapa vihreää teetä voi parantaa terveyttä on, että antamalla sinulle enemmän energiaa ja keskittyä, se helpottaa sinua kiinni harjoitusohjelman. Mikä siinä on niin hyvää, että on voit menettää ylimääräinen paino nopeammin ja helpommin, joka tulee olemaan myönteisiä vaikutuksia muilla aloilla. Myös paljon energiaa tuki täydentää ei ole terveellisin ainesosia monille ihmisille. Tavallista suurempi määriä sokeria ja kofeiinia sisältyvät monet energiajuomat. Saat noin 50% kofeiinia vihreää teetä, että saat mukista säännöllisesti coffee.As olet lukenut, vihreä tee on valtavasti hyötyä koko health.Who tietää mitä muuta voidaan havaita noin terveyttä antavat kykyjä tämän nöyrä kasvi. Jotain, joka on luonnollinen, kuten vihreä tee on yleensä kaiken kaikkiaan myönteinen vaikutus terveyteen. Siksi voit tehdä vihreää teetä osa säännöllistä ruokavaliota, mitä sinun terveysongelmia voi be.The hyödyt vihreää teetä on valtava ja voimakas, ja ties mitä muuta on tullut tunnetuksi siitä. Tämä ruoka on joustava, koska voit ottaa sen kapselin, muiden elintarvikkeiden vaihtoehtoja, ja tietenkin juoda teetä. Jos otat sen säännöllisesti, voit nauttia enemmän hyötyä.