Tietoja - PH Miracle Diet Perustiedot

pH Miracle ruokavalio on uusin ilmiö lakon ruokavalion maailmassa. Terveydenhoidon asiantuntijat ovat varoittaneet, että suosittuja ruokavalion näyttävät olevan aaltoja. Vaikka 90: n leimasi vähärasvainen ruokavalio villitys, viime kuusi-seitsemänvuotta ovat keskittyneet ruokavalion vähän hiilihydraatteja kuten Atkins, South Beach Diet, proteiinia ja energiaa Sugar Busters. PH Miracle ruokavalio on painopiste paljon uusia interests.The pH ihme ruokavalion on niin houkutteleva ihmisiä, koska se on täydellinen 180 asteen käännöstä runsaasti proteiinia, vähän hiilihydraatteja ruokavalion viime vuosina. PH Miracle ruokavalio, jota kutsutaan myös emäksinen ruokavalio tai Young ruokavaliota, kun sen luoja Robert Young, on täysin erilainen lähestymistapa ravitsemukseen. Monet kokonaisvaltaista lääkärit ja ravitsemusterapeutit näkevät sen tasapainoisemmin ravitsemus, joka vie kehon todelliset tarpeet otetaan account.Basically, ihmiskeho on pH, joka on lievästi emäksinen. Teoria on, että koska ihmisen keho toimii tässä pH: ssa, meidän ruokavalio olisi koostuu enimmäkseen emäksistä elintarvikkeita. Standardi amerikkalainen ruokavalio on monia elintarvikkeita, joita pidetään hapan, kuten eläinten proteiinia, sokeria ja kofeiinia ja pakattuja elintarvikkeita. Kaikki näiden elintarvikkeiden häiritä pH-tasapaino kehon ja aiheuttaa koko joukon ongelmia. Kannattajien pH Miracle ruokavalio sanoa, että kaikki nämä happamia ruokia itse asiassa häiritä kehon käyttää emäksisiä mineraaleja. Nämä mineraalit ovat natrium-, kalium-, magnesium-ja kalsium, jotka saavat ihmiset altis krooninen diseases.That on todellinen ydin merkitys pH ruokaa. Ravitsemus ja terveys yhteisö on ymmärtänyt, että mitä henkilö laittaa kehossaan on suuri vaikutus niiden yleistä terveyttä. Vaikka valtavirran lääketieteellinen yhteisö on keskittynyt tasapainoista ruokavaliota, kuten hedelmät, vihannekset, liha ja maitotuotteet, pH Ohjelmassa otetaan vähän kauemmas. Se huomauttaa, että happamia ruokia varastettu kehon välttämättömiä mineraaleja. Ne, jotka seuraavat ruokavalio ihme pH on välttää elintarvikkeita, jotka voivat olla tuhoisia niiden health.Many elintarvikkeiden syömme yleensä pidetä ei-nenä pH ihme ruokavalion. Yksi yllättävä laiminlyönneistä on ilman viljatuotteita. FDA suosittelee, että kaikki viljatuotteita terveyden parantamiseksi. Kuitenkin mukaan pH: n ruokavalio, jyviä, kuten vehnää, hirssi, kaura ja riisi ovat happoja ja haitallisia. Emäksinen jyvät tattari, quinoa ja speltti ovat suosiossa alkalisoiva benefits.Generally, kaikki liha ja maito ovat jättää pois pH Miracle ruokavalio. Jos olet huolissasi proteiinia, vuohenmaito on lievästi emäksinen. On myös proteiini tarjoamia kasvissyöjä vaihtoehtoja, kuten pavut, tofu ja joitakin pähkinöitä ja siemeniä. Useimmat kasvikset ovat alkalisoiva vaikutuksia, lukuun ottamatta sieniä. Hedelmät ovat vain kookos, greippi, sitruuna ja lime.Those jotka ovat yrittäneet ruokavalio ihme pH sanovat he tuntevat massiivinen vaikutuksia heidän terveyteensä ja ensimmäisten viikkojen aikana. Vähentää saanti jalostettuja elintarvikkeita ja syödä enemmän kasviksia on hyvä neuvo terveyttä kaikille, vai ei noudata tiedot tämän ruokavalion. Itse asiassa tämä on ollut yksi tärkeimmistä kritiikin ruokavalio ihme pH. Vastustajat sanovat, että jos ihmiset ovat jo syö tuoretta ruokaa ja juomalla runsaasti vettä, niin ruokavalio ei ole vaikutusta. Ne sivuuttaa happo /emäksinen tasapaino theory.Another tärkeä asia harkita, että ei ole tieteellisiä todisteita teorioita ihme ruokavalio pH. Myös monet perinteiset lääkärit eivät näe mitään hyötyä ohjelmasta. Kuitenkin periaatteet ruokavalio perustuu holistisen lääketieteen ja kiinalaisen lääketieteen, joka on ollut vuosisatojen ajan. PH Miracle ruokavalio periaatteita ollaan opintoja Johns Hopkinsin yliopistossa ja tohtori Neil Solomon Yhdistyneiden Kansakuntien. Pian kriitikot joutua arvioimaan uudelleen kantaansa tieteellinen perusta ruokavalio.