Normaali kolesterolia ja tehokas kotiin korjaustoimenpiteitä korkea kolesteroli

Kolesteroli on rasvainen aine löydetty eläinten kudosten ja rasvaa. Se on tyypillisesti valmistettu maksassa ja kiertää veressä, ja taivutetaan kehon dieetti-kolesteroli ja liottaa rasvojen food.Cholesterol ei ole vaarallinen, jos ne pidetään sopivissa rajoissa, ja on itse asiassa välttämätöntä kehon suorituskykyä. Keho käyttää kolesterolia suorittamaan erilaisia ​​elintärkeitä tarkoitukseen, laskenta rakennus ja ylläpitämään solukalvojen hormonisynteesin, elintarvikkeen rasvan sulamista, ja kehitetään vitamiini D.Normal Kolesteroli LevelThe määrä kolesterolia ihmisen veressä voi vaihdella 3,6 mmol /litra 7,8 mmol /litra. National Health Service (NHS), UK, sanoo, että joitakin käsittelyssä yli 6 mmol /l on suuri, ja huomattavasti nosta riskiä valtimotauti. Yhdistyneen kuningaskunnan terveysministeriö puoltaa tavoite kolesterolitasoa alle 5 MMO /litra. Pahaksi onneksi, kaksi kolmasosaa kaikista UK aikuiset ovat summa kolesterolitaso vähintään five.High Kolesteroli LevelAlso suuresti kolesterolin määrää veressä, tai korkea veren kolesteroli, voi olla vakava. Ihmiset, joilla on korkea veren kolesteroli on paremmat mahdollisuudet saada sydänsairaus. Korkea veren kolesteroli omasta ei syystä oireita, niin monet ihmiset ovat tietämättömiä, että heidän kolesteroliarvot ovat myös high.Cholesterol voi rakentaa ylöspäin seinät verisuonten. Tämä kasvu kolesterolia kutsutaan plaketti. Ajan merkki voi järkeillä suipentaminen valtimoissa. Tämä on tunnistaa ateroskleroosin tai jähmettyä ja arteries.Causes High Cholesterol1. Ravitsemus - Vaikka jotkut elintarvikkeet pitää kolesterolia, kuten munia, munuaiset, munat ja jotkut äyriäiset, kolesterolia ei sisällä paljon kaatua ihmisen veren kolesterolia levels.2. Passiiviset elintavat - Ihmiset, jotka eivät käytä ja käyttävät pääasiassa aikansa istuu /makaa alaspäin on huomattavasti korkeampi LDL ja alhaiset HDL.3. Painon - Ihmiset, jotka ovat ylipainoisia /lihavia ovat paljon todennäköisempää on ylemmän LDL ja pienentynyt HDL-tasoja, toisin kuin ihmiset, jotka ovat tavallista weight.4. Alkoholi - Ihmiset, jotka syövät liian paljon alkoholia usein, yleensä huomattavasti vanhempi LDL ja paljon alhaisempi HDL, vertaa ihmisiä, jotka luopumaan tai ne, jotka juovat vuonna moderation.5. osoitus Korkea Cholesterol6. Kaventuneet sepelvaltimoiden sydämessä 7. Osuus särkee kun treenata - Tämä on sillä verisuonia, jotka tarjoavat jalat ovat tapering.8. Veren hyytyä ja revennyt verisuonia - nämä voi syystä aivohalvaus tai TIA.9. Revennyt merkki - Tämä voi johtaa sepelvaltimon tukos. Jos tästä syystä merkittävää vahinkoa sydänlihakseen se voisi järkeillä sydämen failure.Some Tehokas Etusivu korjaustoimenpiteitä saada helpotusta Korkea Cholesterol1. Hauduta pala valkosipulin glassful maitoa. Niele sitä. Tämä laskee kolesterolia ja saada hoitoa sydämen kipuja. Jatka tätä muutama päivä ennen tapa alkaa selittämään effects.2. Voit myös juoda korianteria vettä päivittäin. Se auttaa lasku kolesterolia elimistössä. Tätä järjestelmää välttämättömyys säilymään koskevat kuukaudessa. Sitten kolesterolia on tartan vielä again.3. Saada 10-12 rkl omenamehua, lisää saman verran etikkaa ottaa pois Applen ja rypäleen mehua siihen. Tämä terveyden juoma on erittäin vaikuttaa, kastamalla korkea kolesteroli ja puhdistaa blood.4. Yhdistä pieni määrä oliiviöljyä vihreä vehmas salaatteja. Oliiviöljy on erittäin hieno sydän-ja asianmukaisesta täyttämisestä kehon järjestelmä. Se on erittäin tehokas vähentämään korkean cholesterol.5. Kypsentämätöntä sipulia ja mehua ote se on erittäin tehokas ja voimakasta korkea kolesteroli. Sipuli mehu auttaa veren puhdistamista auttaa verenkiertoa, valvoa moitteetonta toimintaa heart.6. Syö vihreä vehmas vihannes-, kuitu varakas ruokaa. Kuidut olla tärkeä rooli alentaa kolesterolia ja myös vähentää korkea verenpaine level.7. Hanki leseet viljan tai maissi murentua maidon kanssa aamiainen. Nämä kovettumien hiutaleet ovat hienoja perusteella voimaa ja auttaa alentamaan ylijäämäinen kolesterolitasoa. 8. Paras kodin lääke parantaa henkilön korkea kolesteroli on sisällettävä vähintään 8-10 lasillista vettä jokaista day.9. Upota 2 rkl korianteri siemeniä lasilliseen vettä. Hauduta seosta ja anna sen jäähtyä. Nyrjähdykset vettä ja sisältää se kolme kertaa päivässä. 10. Muussa tapauksessa henkilö, joka on pahuutta korkea kolesteroli voi olla myös 2-3 valkosipulin kynttä kunkin day.11. Yhdistä 10-12 rkl omenamehua ja 5-6 rkl omenaviinietikkaa. Saanti tämä yhdistää aiemmin day.12. Intense raaka sipuli tai sipulia mehu on myös hyödyllistä rajusta korkea cholesterol.13. Tavallinen käyttäessään on erittäin tärkeää pysyä kolesterolia alla valvontaa. 14. Syö runsaasti manteleita ja saksanpähkinöitä. Nämä ovat hyödyllisiä vähentämään kolesterolin levels.15. Squash makea neem on myös hyödyllisiä alentaa korkeat kolesteroliarvot.